오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

열, 땀 많은 사람 잘 물려…검은 옷도 피해야 1. 최고의 모기기피제는? ‘의약외품’이 최고…사용가능 나이 확인 필수모기에 물리지 않도록 예방하는 가장 보편적인 방법은 바로 기피제를 사용하는 것이다. 시중에 판매되는 모기기피제는 종류가 무척 많아 어떤 것을 골라야 할지 어려울 수 있다. 팔찌로 된 것도 있고, 스티커로 된 것도 있다. 이 교수는 딱 한 가지만 보면 된다고 한다. 바로 ‘의약외품’ 표시다.“의약외품 표시가 있다는 건 식약처의 승인을 받은 제품이라는 뜻입니다. 이 의미는 크게 두 가지입니다. 하나는 안전성이 보장됐다는 겁니다. 기피제는 통상 피부에 직접 발라야 되기 때문에 인체에 유해하면 안 되거든요. 또 다른 하나는 유효성입니다. 유효성은 최소 2시간은 모기기피 효과가 95% 이상 나타나야..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 6. 00:00

당뇨 환자의 제1 목표는 완치가 아니다. 혈당을 안정적으로 관리하는 것이다. 음식을 조절하고 규칙적으로 운동하면서 당뇨약을 복용한다면 혈당을 안정적으로 유지할 수 있다. 여기에 영양제와 비타민을 보충하면 금상첨화.당뇨 환자는 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 할까. 이 궁금증을 해결하기 위해, 오정석 약사가 나섰다. 오정석 약사는 당뇨에 효과 좋은 영양제 6가지와 '나'에게 꼭 맞는 영양제 선택 방법에 대해 자세히 설명했다.  ◇ 당뇨에 좋은 영양제 6 1. 바나바잎 코로솔산 당뇨에서 제일 중요한 것은 식사 후 혈당 상승 억제다. 바나바잎 추출물 코로솔산 1mg은 식후 혈당 상승 억제 효과가 탁월하다.시중에 나온 바나바잎 코로솔산 제품들은 '크롬'이 복합 조성된 것이 특징이다. 대표적인 미네랄 성분인 크롬은 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 5. 00:00

태국, 1인당 300바트 외래객 입국세 도입 무산쇼핑 및 관광 지출 등 장기 수익 창출에 초점 이전 정부부터 추진돼온 태국 입국세 도입이 장기간 미뤄진 끝에 결국 철회됐다.태국 정부가 태국 입국 외국인 관광객 1인당 300바트(한화 약 1만1,000원)의 입국세를 받으려던 계획을 철회했다고 네이션 등 현지 언론이 지난 9일 보도했다. 태국은 이전 정부부터 입국세 도입을 논의해왔지만, 관광업계의 반발 등으로 지연됐다. 입국세 도입 계획 수립 당시 태국 정부는 입국세로 6개월간 39억바트(한화 약 1,460억원)를 걷어 들일 수 있을 것으로 예상한 바 있다. 태국 세타 타위신(Srettha Thavisin) 총리는 “입국세를 징수하면 단기 수익을 창출할 수 있지만, 입국세 없이 더 많은 관광객의 방문을 유도..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 4. 00:00

주식·가상자산 투자 넘어 일상서 재테크아이돌 덕질·음악저작권 월배당·편의점서 金MZ세대가 고물가․고금리 장기화에 씀씀이를 줄이고 ‘영끌’(영혼까지 끌어모음) 재테크에 나서고 있다. 주식·가상자산 투자를 넘어서 일상 소비에서 ‘덕질’(좋아하는 대상에 심취)을 하며 자산을 늘리는가 하면 매월 배당을 받는 이색 투자처까지 눈길을 돌리고 있다. 편의점에서 금을 사는 시대가 열리면서 안전자산이자 인플레이션 ‘헷지’(위험회피) 수단인 금까지 자산 포트폴리오에 담고 있다.30일 교보문고에 따르면 금융플랫폼 ‘토스’를 운영하는 비바퍼블리카가 지난 5월 출간한 ‘더 머니북 : 살아갈 우리를 위한 금융생활 안내서’는 이달 셋째 주 베스트셀러 2위를 차지했다. 지난달 월간 베스트셀러 3위에 오른 머니북은 저축, 소비, 투자..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 3. 00:00

중앙생보위, 내년도 복지기준인 중위소득 결정6~7% 올라…1인가구 생계급여 최대 5만원 인상내년에 소득·재산이 없는 1인 가구가 받을 수 있는 생계급여가 월 최대 76만5444원으로 올해보다 5만원가량 오른다.보건복지부는 25일 오전 10시 제73차 중앙생활보장위원회(중생보위)를 열어 내년도 기준 중위소득을 결정했다. 내년도 기준 중위소득은 1인 가구 기준으로 올해(222만8445원)보다 7.34% 증가한 239만2013원으로 오른다. 최저 생활 보장을 위한 생계급여 등 기초생활보장제도 수급자의 74%가 1인 가구다. 4인 가구 기준 중위소득은 609만7773원으로 올해(572만9913원)보다 6.42% 오른다. 기준 중위소득이란 정부가 모든 국민을 한 줄로 세웠을 때 한 가운데 사람(중위값)의 소득이다..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 2. 00:00

8월, 뜨거운 여름을 시원하게 식혀줄 해외 여행을 계획하고 계신가요? 푸른 바다, 울창한 숲, 역사적인 도시 등 다양한 매력을 가진 여행지들이 여러분을 기다리고 있습니다. 지금부터 8월에 떠나기 좋은 해외 여행지를 소개해 드릴게요.  1. 시원한 바닷가에서 휴식을!발리 (인도네시아): 아름다운 해변과 저렴한 물가로 인기 있는 휴양지입니다. 서핑, 스노클링 등 다양한 해양 액티비티를 즐길 수 있으며, 요가와 스파를 통해 몸과 마음을 재충전할 수 있습니다. 푸껫 (태국): 태국의 대표적인 휴양지로, 에메랄드빛 바다와 하얀 백사장이 매력적입니다. 파통, 카론, 카타 등 다양한 해변이 있으며, 저렴한 마사지와 맛있는 태국 음식을 즐길 수 있습니다.세부 (필리핀): 저렴한 항공료와 다양한 액티비티로 가성비 좋은 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 1. 00:00

스타벅스가 대용량 사이즈 커피값을 올린다. 작은 사이즈는 가격을 내리고 가장 많이 판매되는 보통 사이즈는 동결한다. 업계 1위인 스타벅스가 2년 반 만에 가격을 조정하면서 원두 가격 인상에 따른 커피값 인상이 본격화될 수 있다는 전망이 나온다.31일 업계에 따르면 스타벅스코리아는 8월2일부터 일부 품목 가격을 조정한다. 그란데(473㎖)·벤티(591㎖) 사이즈는 현재 가격에서 각각 300원과 600원씩 올린다. 대신 가장 많이 판매되는 톨(355㎖) 사이즈는 가격을 동결하고, 숏(237㎖) 사이즈는 300원 인하한다. 에스프레소 샷, 시럽, 휘핑 등 음료 옵션 추가비용은 600원에서 800원으로 오른다.원두 제품 가격도 인상한다. 홀빈 11종은 1만5000~1만8000원 가격대를 1만8000~2만원으로,..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 31. 11:09

그런 날 있잖아요 ㅋㅋㅋ 피자 땡기는 날 >_ 도미노피자 급하게 포장 주문.... 꿀인 건 KT 50% 할인되네요 와우   아 즐거워 치팅데이입니당....ㅎ ㅎ

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 31. 00:00

성생활을 거의 하지 않는 여성은 일주일에 한 번 이상 성관계를 갖는 여성에 비해 사망 위험이 크게 높다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 이점은 특히 우울증이 있는 사람에게서 더욱 두드러지게 나타났다.성관계는 건강에 다양한 이점을 주는 것으로 알려져 있다. 엔도르핀과 옥시토신 분비를 통해 스트레스를 낮추고 기분이 좋아지게 하는 것뿐만 아니라, 면역 시스템을 강화한다. 또한 심박수를 높이고 혈액 순환을 개선해 심혈관 건강에도 이로우며, 친밀감을 높여 연인 및 부부 사이의 정서적인 면에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.과거 사회 및 성격심리과학지에 발표된 연구 결과에 따르면 성관계 빈도를 주 1회 미만과 1회 이상으로 구분해 성별, 연령, 관계 기간을 고려해 평가했을 때 일주일에 한 번 이상 성관계를 가진 그룹에..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 30. 00:00

BC카드·글로벌머니익스프레스, 국내 거주 외국인 근로자 송금 및 소비 데이터 분석본인 계좌 송금 25% 전년 대비 10% 포인트 상승최근 국내 거주 외국인 근로자가 해외로 송금할 때 본국의 가족 대신 자신의 계좌로 보내는 비율이 증가한 것으로 나타났다.BC카드는 해외송금 전문 핀테크사 ‘글로벌머니익스프레스(GME)’와 협업해 국내 거주 외국인 근로자의 송금 및 소비 데이터를 분석한 결과 2021년 상반기에는 부모·형제·배우자에게 송금하는 비율이 과반인 58%를 차지했지만, 올해 상반기에는 이 비율이 49%로 떨어졌다.대신 본인 송금 비율은 지난해 처음 20%를 돌파했고, 올해는 25%로 2021년 대비 10%포인트 상승했다.GME는 국내 거주 외국인 근로자 대부분이 MZ세대로서 본인 삶을 중요시하는 특징..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 29. 00:00

기업 비트코인 채택을 촉진하기 위해 비트코인 매거진과 마이크로스트래티지가 ‘비트코인 포 코퍼레이션(Bitcoin for Corporations)’ 출시를 발표했다고 비트코인매거진이 25일(현지시간) 보도했다.이 전략적 파트너십은 기업 리더들에게 포괄적인 자원과 교육 콘텐츠를 제공하여 글로벌 비트코인 채택과 교육을 촉진하는 데 목표를 두고 있다. 이 발표는 마이크로스트래티지의 공동 창업자 겸 이사회 의장인 마이클 세일러가 2024 비트코인 컨퍼런스에서 직접 전했다.비트코인 포 코퍼레이션은 비트코인 매거진과 마이크로스트래티지의 강점을 결합해 기업들이 비트코인 채택 과정을 원활하게 진행할 수 있도록 돕는 종합적인 자원 및 네트워킹 허브를 제공한다. 마이크로스트래티지는 이미 자사의 마이크로스트래티지 월드 컨퍼런..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 28. 00:00

서울 명동에 암호화폐 ATM이 설치됐다. 실명인증(KYC)을 탑재한 전용 ATM은 국내 최초다.블록체인 핀테크 플랫폼 다윈KS는 명동 남대문로 환전사업장에 암호화폐 ATM을 설치했다. ATM을 이용하면 비트코인·이더리움·테더 등 3종 암호화폐를 원화로 바꿀 수 있다. 그 반대도 가능하다. 최대 환전 범위는 외국환 관리법을 적용해 2000달러(약 270만원)까지 가능하다. '외국인'만 사용가능하다.여권을 대면 기계에서 사진·개인 정보를 자동으로 캡처한다. 이후 기계에 달린 인공지능(AI) 안면인식으로 여권 위변조를 판별한다. 앞서 다윈KS는 지난해 11월 'AI 안면인식 기반 비대면 실명인증 서비스'로 ICT 규제샌드박스 승인을 받았다.인증을 완료하면 거래소 지갑을 선택한다. 찾을 돈을 입력하면 비트코인 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 27. 00:00

집값 하락에 가계순자산 내 부동산 비중 77.1→75.5%국민순자산 2경3천39조원, 2.1% 증가…주택시가총액 1.7%↓     지난해 부동산 가격 하락 등의 영향으로 가구당 순자산이 약 2% 늘어나는 데 그쳤다.같은 이유로 우리나라 경제주체들이 보유한 전체 순자산, 이른바 국부(國富) 증가율도 2% 남짓에 머물렀다.  ◇ 한은 "1인당 자산 美·英·佛·獨보다 적지만 日보다 많아" 한은과 통계청이 18일 발표한 '2023년 국민대차대조표(잠정)'에 따르면 작년 말 기준 1인당 가계 순자산은 2억4천427만원으로 추정됐다. 2022년 말(2억4천39만원)과 비교해 불과 1.6% 많다.국민대차대조표 통계에서는 가계 부문만을 따로 추계하지 않기 때문에 이 추정액은 '가계 및 비영리단체' 전체 순자산(1경2천..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 26. 10:40

정부는 25일 발표한 2024년 세법 개정안에서 5000만원 이상의 주식 투자 소득에 대해 과세하는 내용의 금융투자소득세(금투세) 도입을 백지화하기로 했다.금투세는 주식과 채권, 펀드, 파생 상품 등에서 일정 금액(주식 5000만원, 기타 250만원)이 넘는 소득을 올린 투자자에게 부과하는 세금으로, 세율은 20~25%다. 원래 작년부터 시행될 예정이었지만, 주식시장 침체를 우려해 시행시기가 내년으로 유예돼 있었다.그런데 이번 세법(소득세법 등) 개정안에서 관련 조항을 아예 삭제하면서 폐지 수순을 밟게 된 것이다. 앞서 윤석열 대통령은 지난 대선 때 금투세 폐지를 공약으로 내걸었다. ◇'대주주'만 내는 주식 양도소득세 유지이에 따라 금투세 도입시 없어질 예정이었던 기존 ‘주식 양도소득세’ 체제가 그대로 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 26. 00:00

방송인 겸 사업가 김준희(48)가 탄탄한 복근을 공개했다.지난 24일 김준희는 자신의 인스타그램에 탄탄한 복근을 공개했다. 50세에 가까운 나이임에도 불구하고 김준희는 꾸준한 근력 운동과 단백질 위주의 식단으로 탄력 있는 몸매를 유지하고 있다. 김준희의 관리 비법에 대해 알아본다. ◇근력 운동은 필수, 중년 가까워질수록 엉덩이 근육이 중요근력 운동으로 근육을 키워 기초대사량을 늘려야 다이어트 효과가 더 커진다. 기초대사량이란 우리 몸이 기본적으로 신진대사에 사용하는 에너지양을 말한다. 몸이 호흡·체온 유지 등 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지다. 기초대사량을 높이기 위해 근력 운동을 해야 하는 이유는 다음과 같다. 근육은 활동하고 신체기능을 유지하는 데 유독 많은 에너지를 사용하는데, 이에 따라..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 25. 00:00

큐텐, 무리한 인수합병으로 유동성 위기?티몬·위메프 판매자들 피해 우려 큐텐, 미국 플랫폼 위시 인수 자금 조달 문제로 유동성 악화티몬과 위메프 판매자 자금 정산 의혹 제기판매자들의 미정산 금액 1조 원 이상으로 추산, 대규모 피해 우려금융감독원, 큐텐 계열사 미정산 유동성 상황 점검큐텐의 위기 상황:큐텐은 지난 2월 미국 플랫폼 위시 인수를 위해 2300억원 투자자금 조달 문제로 티몬과 위메프 판매자 자금 정산 의혹 발생이로 인해 큐텐 계열사 전체 유동성 악화 우려 피해 우려:티몬과 위메프 월간 활성 이용자 869만 명, 지난달 결제 추정액 1조 1480억 원정산 지연으로 판매자들이 1조 원 이상 피해 입을 가능성금융감독원 상황 점검

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 7. 24. 10:49