오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

심부볼 제거 효과적인 방법 ! (내돈내산) 어머니가 부쩍 심부볼 생겨서 심술이 생겨 보인다고 걱정하는 거 같아 어떻게 하면 자연스럽게 "심부볼만 딱 삭제"시킬 수 있을까 이것저것 써칭을 많이 했다. 그리고 한 3-4회에 걸쳐 몇 가지 해보고 만족한 후기를 공개해드림 :)  1. 처음 심부볼에 맞는 컷슬린 주사 5CC 맞음 2. 한 달 뒤 한번 더 심부볼 컷슬린 주사 5CC 맞음3. 한 달 뒤 더모톡신(스킨보톡스) 전체적으로 주입 4. 2주 뒤 피코MLA토닝으로 전체적으로 레이저하면서 심부볼 쪽 더 신경써달라고 함  이렇게 했더니 심부볼 진심 올라타져있다... 역시 심부볼만 없어도 얼굴이 더 매끈해지고 부드러워 보이네요 :) 심부볼 고민이신 분 이렇게 한번 시도해보세요 :)  찐후기였슴니당.

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 22. 00:00

호주파이낸셜리뷰(AFR)는 호주 투자자들 사이에서 인플레이션 헤지 수단 등으로 비트코인 현물 상장지수펀드(ETF)의 인기가 급상승하고 있다고 18일(현지시간) 보도했다. AFR은 호주의 국부펀드인 '퓨처펀드'의 라파엘 안트 최고경영자(CEO)가 최근 "지금 세상은 1930년대와 같다"며 "세상은 변할 것이고 우리는 이에 대응해야 할 것"이라고 말한 사례를 소개했다. 1930년대는 경제 대공황의 시대다. 안트 CEO는 전 세계적으로 극심한 불확실성 등으로 인해 지속적인 번영이 종식될 수 있다고 경고했다는 것이다. 그러면서 "금을 포함한 더 많은 통화와 상품으로 포트폴리오를 다각화하고 단기간에 대응할 수 있는 유연성을 유지해야 한다"고 강조했다. 매체는 아직 퓨처펀드와 같은 기관투자가들이 지침에 따라 비트코..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 20. 00:00

수면의 질, 산소 섭취 능력, 수명에서 차이 나 성인은 평균적으로 일주일에 150분 정도 신체 활동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 여기서의 신체 활동은 빨리 걷기처럼 중간 강도의 운동을 의미한다. 만약 달리기처럼 운동 강도를 높인다면 일주일에 75분 정도의 운동만으로도 삶의 질을 개선할 수 있다.또 가능하다면 일주일에 두 번 정도 근력 운동을 병행하는 편이 좋다. 이러한 운동 시간을 준수하면 근육 밀도가 높아지고 심장 질환이 예방되는 등 보다 건강한 삶을 지킬 수 있게 된다. 이보다 적은 시간의 운동이라고 의미가 없는 것은 아니다.단, 10분이라도 운동을 한다면 안하는 것보다는 건강상 이득이 많다. 특히 규칙적으로 꾸준한 운동을 할 때 삶의 질이 개선되는 효과가 가장 크다. 규칙적인 운동은 치매의..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 19. 00:00

누구나 쉽게 돈 빌려 통화량 늘면화폐 가치는 떨어질 수밖에 없어비혼주의 등 인류의 삶에 큰 영향법정통화, 정부에 권력만 보탤뿐"주판이 문제가 있어서 계산기로 다시 컴퓨터로 대체된 것이 아니다. 말도 문제가 있어서 자동차로 대체된 것이 아니다. 컴퓨터와 자동차의 장점이 부각된 것이다. 마찬가지로 비트코인은 그 장점 때문에 계속 세력을 확장해갈 것이다. 달러가 붕괴하지 않고 계속 일정한 힘을 유지하더라도 비트코인은 계속 성장할 것이다. 비트코인은 그 자체가 가진 장점 때문에 부상할 수밖에 없다."   사이페딘 아모스 레바논 아메리칸 대학 경제학 교수는 비트코인의 미래를 이같이 요약했다. 그는 세계 최초로 비트코인을 법정화폐로 채택한 엘살바도르 정부에 투자 자문을 하고 있다. 지난해 5월 엘살바도르 비트코인 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 18. 00:00

식후 극심한 피로감이나 졸음이 몰려온다면 단순 식곤증이 아닐 수 있다. 식곤증은 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만 빈도가 잦고 얼마 지나지 않아 다시 허기를 느낀다면 혈당 스파이크를 의심해봐야 한다.혈당 스파이크는 식사 후 급격히 혈당이 치솟았다가 다시 내려가는 현상이다. 일상생활에 지장을 주는 졸림, 나른함 등을 유발한다. 비만을 비롯 동맥경화, 심근경색, 암 등의 원인이 되기도 한다. 혈당이 급속도로 오르내릴 때 세포 손상을 촉진하는 유해물질인 활성산소가 생성돼 각종 질병 위험을 높이는 것이다.혈당이 큰 폭으로 변동하는 일이 잦으면 인슐린을 분비하는 췌장에도 부정적인 영향을 준다. 뇌에 베타아밀로이드 축적을 촉진해 치매 발병 위험도 높인다는 연구 결과가 있다. 혈당 스파이크를 막기 위해 식후 혈당 변..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 17. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 16. 00:14

신규 환자 10명 중 4명 '성인'…20∼30대 발생률 5배 증가서울대병원, 건보공단DB 기반 국내 틱장애 발생률 분석 결과  국내 틱장애 발생률이 10년새 2배 이상 증가한 것으로 밝혀졌다. 특히 2015년부터 2020년까지 20∼30대에서 틱장애 발생률이 약 5배 가량 급증했다. 2020년 틱장애 진단 환자 10명 중 4명은 성인인 것으로 나타났다.서울대병원 정신건강의학과 홍순범 교수(김수진 임상강사)와 의생명연구원 김미숙 연구교수팀이 국민건강보험공단 보건의료DB를 활용, 2003∼2020년까지 틱장애 환자의 연령별 발생률과 역학적 특성을 분석한 연구결과를 [Psychiatry Research](IF 11.3)에 발표했다고 15일 밝혔다.'틱장애'는 눈 깜빡임·코 찡긋거림·헛기침 등 이상 행동을 반복..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 15. 00:00

https://youtu.be/eTMQxaaaGpw?si=TNhGk1VYZlE7scJh해당 영상은 연사인 단테 쿡(Dante Cook)이 지금 비트코인을 구매하는 이유에 대한 내용입니다. 비트코인을 구매하는 10가지 이유를 나열했습니다. 미국 정부 지출은 높다. 미국 정부 지출은 GDP 대비 44%를 기록했는데, 위기 상황은 아니었습니다. 이는 제2차 세계대전과 금융위기 당시 타격을 입은 금액과 동일하다.미국 정부는 적자가 크다. 미국 정부의 5월 재정적자는 3480억 달러에 달했다.글로벌 부채가 높습니다. 올해 1분기에 글로벌 부채는 35조 달러 증가하여 GDP 대비 글로벌 부채가 333+가 되었습니다.MasterCard는 2030년까지 유럽인을 위한 온라인 결제에 대한 C 데이터 및 정보의 수동 입력..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 14. 00:20

https://youtu.be/vCS0VajZMFE?si=0Zv2eSbBpFPaDTJ3 몽골 문화의 독특한 측면, 특히 왜 몽골이 성에 대해 좀 더 개방적인 시각을 가지고 있는지에 대해 다루고 있습니다. 박정호 교수는 몽골이 유목사회의 오랜 역사를 가지고 있다고 말한다. 유목민들은 자신들의 가축 떼를 위한 목초지를 찾기 위해 이곳 저곳으로 이동합니다. 이러한 생활 방식은 몽골인들이 전통적으로 게르라고 불리는 텐트에서 생활한다는 것을 의미합니다. 과거에는 일년 중 가장 추운 시기에는 가족들이 모두 몇 달 동안 게르 안에 함께 갇혀 지내곤 했습니다. 이러한 긴밀한 생활 환경은 아이들이 어릴 때부터 성행위에 노출되었음을 의미했습니다. 그 결과, 몽골인들은 성에 대해 좀 더 개방적이 되었고 성행위를 부끄러운 일..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 13. 00:00

아끼고  > 모으고 > 불리고  딱 정해 드리는 벌이에 맞는 저축레벨 (독립기준) 부모님과 거주하면 최소 3-40만원 추가 저축 해야함

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 12. 12:00

https://thankstomylife.tistory.com/1883 판토딜 내돈내산 3회차 후기 / 탈모 예방 주사판토딜 3회차 후기 탈모 예방을 위해 미리 미리 준비 ㅎㅎㅎ 헤어라인과 머리 전체적으로 고민되는 부분을 주사로 주입 후 오메가라이트로 관리하면 끝! 첫 체험 7.7만원이라서 여기저기 지점들thankstomylife.tistory.com 미리미리 머리카락 있을 때 관리해주기 위해서 3월부터 2-4주 간격으로 5번 받고 있는중이다  기본 5번 받으라고 하는데 결과적으로 나는 계속 꾸준히 받으려고 함헤어라인과 고민인 부분 위주로 주사 맞는 건데 참을만 함 . 끝나고 오메가라이트 머리에 15분인가 쏴줌 아프지 않음. 참을만 함 :)  내가 느끼는 판토딜 효과 : 확실히 머리 감을 때 머리카락 덜..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 12. 00:00

한국의 1인당 국민총소득(GNI)이 지난해 사상 처음으로 일본을 앞질렀다. 한국은행이 그제 발표한 ‘국민계정 2020년 기준년 1차 개편 결과’에 따르면 지난해 한국의 1인당 GNI가 3만 6194달러로 집계됐다. 지난해 일본의 1인당 GNI(3만 5793달러)보다 401달러가 많다. 한은은 인구 5000만 명 이상인 국가 중 미국 독일 영국 프랑스 이탈리아에 이어 세계 6위를 차지할 것으로 보고 있다. 이에 대해 기준년 변경에 따른 통계적 현상으로 의미를 부여하기 어렵다는 지적이 적지 않다. 한은은 국내총생산(GDP)을 집계하는 시스템인 국민계정의 기준년을 2015년에서 2020년으로 바꿨다. 그 결과 1인당 GNI가 3만 3745달러에서 3만 6194달러로 7.2% 늘어났다는 것이다. 경제구조가 매년..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 11. 00:00

우리나라와 중앙아시아 5개국이 오는 10∼15일 윤석열 대통령의 순방을 계기로 6개국 정상회의를 창설하고 내년에 우리나라에서 첫 회의를 열기로 했다.중앙아시아 5개국은 카자흐스탄·우즈베키스탄·투르크메니스탄·타지키스탄·키르기스스탄이다.김태효 대통령실 국가안보실 1차장은 7일 용산 대통령실에서 브리핑을 통해 이같이 밝혔다.정부는 지난해 한-태평양 도서국 정상회의와 올해 한-아프리카 정상회의에 이어 내년 중앙아시아 5개국 정상회의를 통해 우리 외교 네트워크를 중앙아시아 지역까지 넓힐 계획이다.정부는 또 중앙아시아와 협력 관계를 강화하기 위한 외교 전략으로 '한-중앙아 K실크로드 협력 구상'을 추진하기로 했다.K실크로드 협력 구상은 윤석열 정부가 인도·태평양 전략, 한-아세안(ASEAN·동남아시아국가연합) 연대..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 10. 12:00

https://youtu.be/PGvMsDGQrm4?si=YcQwXUZ7mtknleVL 노화와 행복에 대한 생각 요약 1. 노화와 삶의 변화나이가 들면서 삶의 초점이 바뀌고 시간의 소중함을 더욱 느끼게 됩니다.과거에 머물거나 미래를 걱정하는 것보다 현재 순간을 소중히 여기게 됩니다.젊은 시절에는 남을 도우면서 느꼈던 기쁨과 행복을 떠올리게 됩니다.2. 노년의 의미몸은 예전만큼 강하지 않지만, 마음은 계속 성장하고 확장될 수 있습니다.관심 있는 일을 하고 배우는 것은 삶에 흥미를 더하고 목적 의식을 줍니다.다른 사람들과의 관계를 통해 더 큰 만족감을 얻을 수 있습니다.삶의 성취와 유산을 남기는 것에 대해 생각하게 됩니다.3. 행복의 단계어린 시절에는 재미와 평온함이 행복의 전부입니다.성인이 되면 행복은 성..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 10. 00:00

다이어트나 건강을 위해 운동을 하는 사람이 많지만, 강박적으로 하루도 빠짐없이 헬스장을 가야 하는 사람도 있다. 이런 경우 운동을 못했을 때 쉽게 불안이나 짜증을 겪기도 한다. ‘운동 중독’에 대해 알아봤다.운동 중독은 자신의 체력을 넘어서거나 일상에 문제가 생길 정도로 운동에 집착하는 상태를 말한다. 운동할 때 뇌에서 분비되는 ‘베타 엔돌핀’이라는 물질 때문에 나타난다. 베타 엔돌핀은 진통제보다 40~200배 강한 진통 효과가 있어 마약과 유사한 희열을 느끼게 만든다. 체력이 고갈됐는데 베타 엔돌핀이 분비되면 육체적 고통은 잊고 운동을 계속하게 하는 의욕이 생긴다. 결국 운동을 그만두지 못하고 강박적으로 운동을 해 중독 상태까지 이르게 된다. 영국의학저널에 실린 논문에 따르면 운동을 열심히 하는 사람 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 9. 00:00

퀸즈랜드 대학에서 성장한 최초의 뇌 유기체는 연구자들이 다운증후군 환자에게 코로나19가 미치는 영향을 줄이는 치료법을 식별하는 데 도움이 되었습니다.  호주 생명공학 및 나노기술 연구소(AIBN) 선임 연구원 Dr Mohammed Shaker 와 오가노이드 전문가 Ernst Wolvetang 교수 는 팀과 협력하여 다운증후군 환자의 뇌를 반영하는 합성 오가노이드를 개발하여 사람들이 유전적 질환을 가지고 태어난 이유를 탐구했습니다. 코로나 바이러스에 더 취약합니다.셰이커 박사는 “다운증후군 환자의 경우 코로나바이러스로 인한 입원 및 사망 위험이 훨씬 높지만 지금까지는 그 이유를 설명하는 명확한 데이터가 없다”고 말했다. "다행히도 실험실에서 배양한 오가노이드를 통해 우리는 이 정보를 잠금 해제하고 문제를 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 6. 8. 00:00