오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 27. 00:00

https://youtu.be/mjJMnYqSTNQ?si=iBDU-REFwIjc7i2k1. 돈 관리의 중요성돈 관리의 중요성을 강조하며, 돈 관리를 단순히 절약하는 것 이상으로 정의합니다.돈 관리를 통해 목표를 달성하고, 선순환을 만들 수 있다고 설명합니다.2. 돈 관리의 핵심 요소: 목표 설정돈 관리의 핵심 요소로 목표 설정을 강조합니다.목표가 없는 돈 관리가 실패하는 이유를 설명합니다.목표 설정의 중요성을 예시를 들어 설명합니다.3. 돈 관리의 핵심 요소: 습관돈 관리를 습관으로 만들어야 한다고 강조합니다.습관을 바꾸는 어려움을 인정하지만, 꾸준한 노력을 통해 가능하다고 설명합니다.습관을 바꾸는 방법을 제시합니다.4. 성공한 사람들의 돈 관리성공한 사람들은 돈 관리에 대해 꼼꼼하고 계획적입니다.성공한..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 26. 00:00

https://youtu.be/kSgBTrEqqa0 국민연금 개혁안 1안 vs 2안 비교 및 심층 분석 (청년 시각)핵심 내용:국민연금 재정 악화 심각, 개혁 필수 (고갈 예상 시기: 2055년)개혁안 2가지 논의 중: 1안(보험료 13%, 소득대체율 50%) vs 2안(보험료 12%, 소득대체율 40%)1안 문제점:청년 및 미래 세대 부담 극대화: 막대한 국민연금 적자 (93조원) 미래 세대에게 떠넘김불평등 심화: 소득 대부분 세금 및 사회보장료로 납부 (최대 90%)출산율 감소 가속화: 청년층 출산 포기 우려 심각기대 효과 미흡: 국민연금 기금 고갈 연기 1년에 불과2안 장점:청년 및 미래 세대 부담 완화출산율 감소 완화재정 안정 기여현재 상황:500명 시민대표 설문조사 결과 1안 압도적 지지 (투표..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 25. 00:00

10년 후 미래를 바꾸는 가계부 리모델링연령대별 우리집 금융자산 수준 진단법“물려 받을 재산이 없어서 열심히 벌고 독하게 모아야 해요. 40대 맞벌이인데, 지금 통장에 1억 정도 있으면 중간은 갈까요?” “생활비 때문에 어제 한바탕 다퉜어요. 남편이 이렇게 (다 쓰고) 살면 늙어서 애들한테 구박 받는다고 잔소리가 심해요.”대출 이자와 생활 물가가 오르면서 가계부 리모델링을 고민하는 개인들이 늘고 있다. 가계부 리모델링이란, 현재 가정 경제 상황을 냉정하게 살펴보면서 문제점을 찾아 바로 잡는 것이다. 고물가·고금리가 장기화하는 재테크 격변기에 가계부 리모델링을 하는 것과 하지 않은 가정의 10년 후는 하늘과 땅만큼 차이가 난다.가계부 리모델링의 첫 단계는 현황 진단이다. 나와 같은 연령대 집단의 재..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 24. 14:18

외국인 친구가 한국에 놀러와서 어딜 데려갈까 하다가 요즘 핫하다는 인스파이어에 다녀왔습니다 :) 진짜 신세계였어요 ! >_

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 24. 00:00

미국과 중국의 지정학적 긴장은 전 세계에 영향을 미친다. 중국의 부상으로 인해 세계 균형에 영향을 미치는 권력 이동이 발생했고, 미국도 그 영향을 느끼고 있습니다. 소련 붕괴 이후 미국은 세계 경찰의 역할을 맡았다. 그러나 미국이 주도하는 세계질서에 대한 중국의 도전은 양국 간 갈등을 증폭시키는 결과를 낳았다. 이러한 권력 투쟁의 일환으로 미국은 군사력을 동아시아로 재배치해 왔으며, 이로 인해 세계 권력이 더욱 이동하고 긴장이 고조되었습니다. 이러한 긴장은 미국과 중국에만 영향을 미친 것이 아니라 현재 전 세계에서 일어나고 있는 갈등에도 영향을 미쳤습니다. 하마스-이스라엘 분쟁의 지정학적 영향 최근 하마스와 이스라엘 사이의 갈등으로 인해 이란의 개입 가능성에 대한 우려가 높아졌습니다. 많은 사람들은 이란..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 23. 00:00

자신의 몸을 잘 돌보는 것은 평생 동안 중요하지만 중, 장년기에 접어들수록 특히 중요해진다. 전문가들은 “나이가 들면서 신체적으로나 정신적으로 많은 변화를 경험하는데 이런 변화에 적응하는 법을 배우는 것은 신체를 건강하고 강하게 유지하는 데 매우 중요하다”고 말한다. 이와 관련해 여러 연구를 통해 밝혀진 50세 이후 건강을 위해 신경 써야 할 10가지를 알아봤다. 이에 따르면 피부부터 뼈까지 몸 안팎을 모두 관리해야 한다. 이런 관리법을 잘 지켜 건강하게 100세까지 장수하는 삶을 누려보자. 뼈를 지켜라=나이가 들면서 뼈가 손실되는 것은 정상이지만 뼈가 너무 많이 상실되면 골다공증이 발생할 수 있다. 골다공증은 뼈가 너무 얇아져 부러질 수 있는 경우다. 다행인 점은 이 질병은 노화의 정상적인 부분이 아니..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 22. 00:00

노화로 쌓인 '특정 인지질(BMP)' 수치 낮춰 ‘회춘’에 도움 노화로 쌓인 지방의 일종인 특정 ‘인지질’ 수치를 짧은 기간의 운동으로도 낮출 수 있으며, 이를 통해 노화를 되돌릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담대 메디컬센터 연구팀은 생쥐의 10개 조직을 조사하고, 인간의 근육을 하루 1시간의 운동 전후에 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 이 연구 결과(A conserved complex lipid signature marks human muscle aging and responds to short-term exercise)는 국제학술지 ≪네이처 노화(Nature Aging)≫에 실렸다. 연구팀의 리켈트 하우트쿠퍼 교수(유전대사질환 연구소)는 “노화를 되돌릴 수 있다는 생각은 오..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 21. 00:00

쥬베룩 볼륨 4개월차 후기를 남겨보려고 함 2023년 12월 말에 1차, 2024년 1월 말 2차, 2024년 2월 말 3차까지 맞고 이제 4월 중순이 되었네 3개월 반 넘었고 - 이제 볼륨이 차오르는 게 육안으로 보인다 ! 😍👍 쥬베룩 볼륨은 처음엔 효과가 바로 안 나오고 서서히 차오르는 볼륨이고 효과도 더 오래 간다고 함. 앞으로 더 기대가 되는군 ㅎ ㅎ 다음에 하게 되면 또 쥬베룩 볼륨으로 하고 싶음 쥬베룩은 회복 속도와 지속 기간, 효능 등의 면에서 기존 필러 제품 대비 활용도가 높다. PLLA필러 등 기존 제품은 지속 기간이 3~6개월로 비교적 잦은 시술이 필요한 반면 쥬베룩은 시술 후 1년 이상, 쥬베룩 볼륨은 1년 반~2년 이상 효과가 이어진다. 또 결절이 생기지 않는 형태인 만큼 입자가 작..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 20. 00:00

한국의 높은 생활비 한국에서는 연봉이 3억 원이라도 1억 원 안팎을 버는 전문 드라이버 중산층 수준에 불과하다. 높은 생활비의 주된 원인은 놀랄 만큼 높은 지출과 급등한 물가 때문입니다. 예를 들어, 외식 비용이 상당히 비싸졌습니다. 스테이크 하우스에서 3인이 식사하는 데 드는 비용은 대략 50만원 정도이고, 냉면은 2인이 먹으면 대략 8만원 정도입니다. 버거 메뉴 가격도 크게 올라 세트당 20~30,000원을 넘어섰다. 이는 국내의 지속적인 인플레이션을 반영합니다. 달러화 평가절하와 인플레이션 상승의 영향에 대한 고찰 달러의 평가절하와 그것이 어떻게 실물자산의 가치 상승으로 이어졌는지 이야기해 봅시다. 이로 인해 자신의 부를 보호할 수 있는 최선의 방법을 찾으려고 노력하는 투자자들 사이에 우려가 제기되..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 19. 00:00

회춘에 매년 27억원을 투자하고 있는 억만장자 브라이언 존슨(46)이 자신의 외모변화를 공유하며 리즈시절이 언제인지 묻는 투표를 실시했다. 11일(현지시간) 비즈니스인사이더에 따르면 존슨은 지난 10일 자신의 X(옛 트위터)에 2018년, 2023년, 2024년도 사진을 올렸다. 그는 사진과 함께 “내 페이스 아이디도 혼란스러워 한다. 나는 바뀌고 있다”며 네티즌에게 댓글로 자신의 외모 전성기가 언제로 보이는지 투표를 요청했다. 약 4만4천명에 달하는 네티즌 중 과반(51.3%)이 회춘 프로젝트를 시작하기 전인 2018년의 외모를 최고로 꼽았다. 이어 39.3%는 올해의 모습을 꼽았고, 얼굴에 살이 가장 없었던 2023년은 9.3%만이 선택했다. 네티즌들은 “노화를 멈추려고 노력했지만, 노화는 진행된다”..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 18. 00:00

슈퍼 리치들의 모임인 R360클럽의 바바라 구드스틴이 회원들에게 비트코인 투자를 권장하면서, 이를 ‘금과 거의 동등한 자산’으로 평가했다. 11일(현지시간) 벤징가에 따르면 글로벌 부자 클럽인 R360의 구드스틴은 CNBC의 ‘Last Call’에 출연해 클럽 회원들에게 비트코인을 주요 투자 대상으로 추천했다고 밝혔다. 그녀는 “비트코인은 우리가 매우 긍정적으로 보고 추천하는 첫 번째 것들 중 하나”라며 비트코인을 금과 비교하며 가치 있는 자산이라고 설명했다. R360클럽은 자산 규모가 1억 달러를 넘는 가족 및 커플들을 대상으로 하는 글로벌 부자들의 사교 모임으로, 회원들은 3년에 18만 달러의 회비를 내야만 이 엘리트 그룹에 가입할 수 있다. 구드스틴의 비트코인 지지 발언은 전 세계 부유층 사이에서 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 17. 00:00

2030세대 10명 중 8명은 부모님으로부터 경제적으로 독립하지 못한 것으로 나타났다. 가장 큰 원인은 취업난으로 인한 '안정적인 수입 부재'였다. 채용콘텐츠 플랫폼 캐치가 2030세대 취준생 대상 1천903명을 대상으로 '경제적 독립 여부'에 관해 조사한 결과, 77% 비중이 '아직 부모님께 의존하고 있다'고 답했다. '경제적으로 완전히 독립했다'라고 답한 비중은 23%에 불과했다. 자세히 살펴보면, 부모님 명의의 집에서 함께 거주하는 비중이 43%, 월세·용돈 등 경제적 지원을 받는 비중이 41%로 나타났다. 이 중 7%는 부모님과 함께 거주하며, 용돈 등 경제적 지원도 받고 있었다. 2030세대가 독립하지 못한 가장 큰 이유는 '안정적 수입의 부재(56%)'였다. 이어 '생활비 부담'이 17%, '..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 16. 00:00

판토딜 3회차 후기 탈모 예방을 위해 미리 미리 준비 ㅎㅎㅎ 헤어라인과 머리 전체적으로 고민되는 부분을 주사로 주입 후 오메가라이트로 관리하면 끝! 첫 체험 7.7만원이라서 여기저기 지점들을 돌아다니면서 하는 중ㅋㅋㅋ 1-2주 간격으로 5-10회 정도 하면 좋다고 하니 꾸준히 맞아볼 생각이다. 머리가 새로 나는 건 아직 모르겠고- 머리 감을 때 확실히 덜 빠지는 건 느끼는 중 👍💕 좀 더 맞아보고 후기를 남기도록 하겠음 ㅎ ㅎ

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 15. 00:00

지속되는 피로가 수면 할당량을 채우면 해결될 것이라고 생각할 수 있지만 더 심각한 증상을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 여기에 지나친 피로는 고혈압, 당뇨병, 비만, 우울증, 심장마비 및 뇌졸중을 포함한 여러 질병의 위험을 증가시킬 수 있다. 성인 평균 수면 권장량은 7~9시간으로 할당 수면을 채우지 못해 발생하는 수면부족은 피곤함을 느낄 수 있는 명백한 이유 중 하나다. 하지만 충분히 많은 시간 잠을 잤음에도 피로한 것은 다른 질병의 징후일 수 있다. 전문가들은 누적된 피로 상태가 어쩌면 의사의 진단을 받아야 할 수도 있다고 경고한다. 수면무호흡증 수면을 취했지만 낮에 피곤함을 느낀다는 것은 수면무호흡증이 있다는 신호일 수 있다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡정지가 빈번히 발생하는 증상으로 목젖이 막..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 14. 00:00

비트코인이 투자 포트폴리오에 포함되는 이유는 무엇입니까? 이 투자 포트폴리오 개요에서 발표자는 부동산, 삼성전자와 같은 주식, 해외 주식, 심지어 비트코인까지 포함한 다양한 투자에 대해 이야기합니다. 그들은 비트코인이 위험해 보일 수 있지만 위험 허용 범위 내에서 투자하는 것이 중요하다고 설명합니다. 김작가는는 잠재적으로 전반적인 이익을 높이기 위해 안전한 투자와 약간 위험한 투자의 균형을 맞추는 전략을 강조합니다. 그들은 비트코인의 변동성을 인정하면서도 개인 금융 보안을 우선시하면서 손실을 감당할 수 있는 만큼만 투자하는 것이 중요하다고 강조합니다. 비트코인을 둘러싼 불확실성을 인식함에도 불구하고 화자는 비트코인이 실패하더라도 자신의 삶에 최소한의 영향을 미치는 계산된 위험으로 간주합니다. 부유한 사람..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 4. 13. 00:00