오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 20. 00:00

세계 최대 자산운용사 블랙록(Blackrock)의 CEO 래리 핑크(Larry Fink)가 비트코인은 합법적인 투자 자산, 금과 같은 상품에 대한 대안이라고 언급했다.14일 비트코인닷컴에 따르면 래맆 핑크는 2024년 3분기 실적 발표에서 “비트코인은 그 자체로 하나의 자산 클래스”라며, 규제 변화보다 시장의 수용성과 유동성이 시장 확장을 주도할 것이라고 내다봤다. 블랙록의 비트코인 ETF는 현재까지 230억 달러 이상의 유입을 기록하고 있다. 핑크는 디지털 자산과 블록체인의 금융 혁신 잠재력에 대한 긍정적인 전망을 제시했다.블랙록의 디지털 자산 성장 및 블록체인 기술의 미래래리 핑크는 블랙록이 지속적으로 혁신하고 있음을 강조했다. 핑크는 블랙록이 거래소 거래 상품(ETP)을 통해 시장 접근성을 개선하는..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 19. 00:00

북한은 목요일 헌법에서 남한을 "적대 국가"로 명확히 규정했다고 밝혔는데, 이는 평양이 기본법이 남한을 화해와 통일의 파트너가 아닌 적대 국가로 규정하라는 김정은 국무위원장의 명령에 따라 개정되었다는 것을 확인한 첫 번째 사례입니다.조선중앙통신(KCNA)은 이번 주 초 북한이 남한과 연결된 도로와 철도를 폭파한 사실을 보도하면서 이 같은 보도를 내놓았습니다. 이 도로와 철도는 한때 남북 화해의 중요한 상징으로 여겨졌습니다.조선중앙통신은 영문기사에서 "이것은 대한민국을 적대국으로 명확히 규정한 조선민주주의인민공화국 헌법의 요구에 따라 취해진 불가피하고 정당한 조치이며, 적대세력의 엄중한 정치군사적 도발로 인해 전쟁의 예측 불허 지경에 달하고 있는 심각한 안보상황에 따른 조치"라고 보도했습니다.ROK와 DP..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 18. 00:00

나이와 노화의 속도는 비례하지 않는다. 노화는 개인별 노력 여하에 따라 얼마든지 관리 가능하다. 실제 나이보다 중요한 건 건강하고 튼튼한 신체 나이다. 평균 수명 100세 될 날도 머지않았다. 신체와 정신의 건강이 조화로운 노년의 삶의 질을 높여주는 연령대별 건강관리법에 대해 담았다.    35-45s 내 몸의 소리에 귀 기울여야 하는 시기사회적 활동이 활발한 시기이면서 인생에서 가장 많은 에너지를 필요로 하는 시기로 건강을 해치는 나쁜 버릇은 없는지, 지병은 없는지 등 현재의 체력으로 나머지 인생을 뛸 수 있을지 점검해야 할 때다. 바쁜 사회생활과 육아로 규칙적인 운동을 하기 어려운 시기이기도 하다.  운동은 비만, 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 암의 위험까지 낮출 수 있다. 꾸준한 운동으로 건강은 물론 몸..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 17. 00:00

일본에서 직장인을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 직장 상사 중 가장 이상적인 유형은 적절한 목표를 제시하고 소속감을 높여주는 '비전형' 상사인 것으로 나타났다.일본 경제지 니혼게이자이신문은 9일 20~50대 직장인 1천838명을 대상으로 지난 7월 실시한 설문조사 결과를 보도했다.가장 많은 응답자인 30%는 비전형 상사가 좋다고 답했다.비전형 상사가 높은 점수를 받은 것은 조직의 목표를 명확하게 설정하고 직원의 소속감을 높이면서 적절한 업무를 부하 직원에게 맡기기 때문인 것으로 조사됐다.비전형 다음으로는 직원과의 대화를 통해 동기 부여와 행동을 유도하는 '코칭형'(25%)이 많은 지지를 받았다.구성원의 의견을 경청해 의사결정을 하는 '민주형'(18%)은 그 뒤를 이었다.본인이 높은 성과를 내는 '주도형..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 16. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 15. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 14. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 13. 00:00

Cheapflation(칩플레이션) ◆칩플레이션(Cheapflation)은 저가 제품들의 가격이 고가 제품들보다 빠르게 상승하는 현상을 일컫는다.통상 저소득 계층이 저렴한 제품을 더 많이 소비하는 점을 고려할 때 저소득층이 더 높은 인플레이션 고통을 겪는 결과로 이어진다.재정연구소(Institute for Fiscal Studies)는 올해 8월 발간한 '칩플레이션과 인플레이션 불평등의 부상(Cheapflation and the rise of inflation inequality)' 보고서에서 이러한 현상을 다뤘다.보고서는 2021년부터 2023년까지 기간 영국 가계 소비가 많은 품목을 분석했다. 빠르게 움직이는 부문을 중점적으로 다뤘다.보고서는 최근 연구 결과에 따르면 코로나 팬더믹 이후 영국 이외 여..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 12. 00:00

불필요한 당, 칼로리 섭취는 살을 찌게 하는 주범이다. 특히 다이어트를 계획할 때 가장 끊기 힘든 것 중 하나가 달콤한 간식이다. 먹고 싶은 간식을 무조건 참는 것은 또 다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 땐 당분이 적은 대신 포만감을 주는 건강한 식품들로 바꿔보자.◇9AM=아침 대용 도넛→현미빵·그릭요거트바쁜 현대인들은 출근길 달달한 빵·도넛과 쓴 아메리카노 한 잔으로 아침을 대체하는 경우가 많다. 하지만 도넛은 정제된 탄수화물인 밀가루 반죽을 기름에 튀긴 후 설탕이나 시럽을 뿌린 것이다. 당 함량과 칼로리가 높을 수밖에 없다. 보통 프랜차이즈 도넛의 열량은 한 개당 200~400kcal로 밥 한 공기와 맞먹는다. 지방과 당분 함량도 다른 간식류보다 훨씬 많다. 이는 와플 등 디저트류 간식도 비슷하다...

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 11. 00:00

금융위원회가 가상자산위원회를 구성해 현물 상장지수펀드(ETF) 승인과 법인계좌 허용을 논의한다.금융위는 10월 10일 국회 정무위원회 국정감사 업무현황 보고자료에서 “가상자산위원회를 구성해 가상자산 현물 ETF 승인과 법인계좌 허용 등 주요 현안을 논의할 예정”이라고 밝혔다.금융위는 자본시장법상 기초자산에 없다는 이유로 비트코인 등 가상자산 ETF 거래를 금지하고 있다.또 자금세탁 등 우려로 법인의 가상자산 계좌 개설도 금지하고 있다.가상자산위원회 구성에 대해선 “가상자산 시장, 사업자에 대한 정책과 제도 관련 자문을 위한 자문기구이고, 위원장은 금융위 부위원장이고 위원은 금융위와 기재·법무·과기부 관계자들과 민간 9인으로 구성한다”고 설명했다.금융위는 그밖에도 “영업종료, 영업중단 사업자에게 이용자 자..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 10. 12:00

고급 패션 브랜드가 어떻게 빈곤층과 중산층을 조종하는지에 대한 내용입니다. https://youtu.be/O2EVryi8xF0?si=skMRzjJFYCyBgxHU 고급 패션 브랜드는 유명인을 활용해 자사 제품을 홍보합니다.그들은 소셜 미디어 캠페인에 막대한 비용을 지출하고, 유명인들에게 거액의 돈을 지불해 자사 제품을 착용하고 홍보하게 합니다.이로 인해 고급 패션 브랜드의 매출이 늘어났고, 유명인사들은 엄청난 부를 축적하게 되었습니다.젊은 세대는 원하는 디자이너 브랜드를 구매하기 위해 저축해야 한다는 압박을 점점 더 느끼고 있으며, 이러한 브랜드는 종종 프리미엄 가격으로 판매됩니다.하지만 대부분이 깨닫지 못하는 것은 우리가 이런 고급 패션 제품에 지불하는 엄청난 금액이 실제 제품에 대한 것이 아니라는 것..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 10. 00:00

럴수 럴수 이럴수 ㅠ평소 마우스를 많이 쓰는 직업이라 그런지,, 몇 년 전부터 통증이 있었는데그럴 때마다 한의원 가서 침 맞고 부항 뜨고 했으나 그때만 잠깐이었음 그런데 며칠 전 갑자기 손목 윗부분이 빨갛게 부어 오르면서만지면 좀 아파서... 정형외과 갔더니역시나 직업병 ㅠ 손목 교차증후군이라고 한다. 약 타오고 팔 깁스 일주일 하라고 함. 왼쪽으로 마우스 사용 중인데 할만 하네...

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 9. 00:00

돈이 없어 궁형을 받은 사기의 저자, 사마천은 돈의 위력을 누구보다 더 절감했다. 그는 화식열전에서 “돈이 나보다 열배가 많으면 그 사람을 시기 질투한다. 백배가 많으면 그 사람을 두려워한다. 천배가 많으면 그 사람을 위해 일하고 만배가 많으면 기꺼이 그 사람의 노예가 된다”라는 통찰력 넘치는 말을 남겼다.‘포브스’의 발행인 말콤 포브스는 “인생의 100가지 문제 중에 99가지 문제의 해답은 바로 돈에 있다”고 했다. 행복의 많은 것들은 돈과 무관할 수 있지만, 불행의 많은 원인들은 대부분 돈과 관련이 있기 마련이다. 지금은 황금만능이 판치는 세상이다. 상대적 박탈감으로 흐느끼는 사람들로 가득하다. 돈으로 인해 같은 시간 다른 세상을 사는 사람들의 씁쓸함이 만연한 세상이다.‘돈’이란 우리들에게 인생의 전..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 8. 00:00

1. 노인의 건강과 걷기 운동1-1. 노인의 건강과 걷기 운동의 중요성-  100세까지 가장 많이 병원을 찾는 이유는 무릎에 문제가 생기기 때문임-  걷기를 하는 것은 몸을 기본적으로 활성화시키는 운동이며, 100세를 위해서 필수적임- (중요) 발의 내재근과 외재근을 모두 활용해야 하며, 발바닥 안쪽의 내재근과 발바깥쪽의 외재근을 골고루 사용해야 함-  100세까지 무릎이 많이 안 좋으므로, 허벅지 근육량이 많은 사람은 허벅지의 충격을 더 잘 받아들임1-2. 올바른 걷기 자세와 주의사항- (중요) 올바른 걷기란 똑바로 걷는 것이며, 트랙이 있는 곳을 밟으면서 가면 좋음-  핸드폰을 보며 걷는 것은 좋지 않으며, 팔자걸음보다 1자걸음이 바른 걷기의 대표적인 예시임-  주머니에 손을 놓는 것은 건강에 좋지 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 7. 00:00

https://youtu.be/hvctvmMaFVA?si=jNo3OyDyfzKvcKga

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 6. 00:00