오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

남들이 하는 것을 무작정 따라하는 것이 별로인 이유는 여러 가지가 있습니다: 개인성 상실: 각 사람은 고유한 성격, 취향, 가치관을 가지고 있습니다. 남을 따라하는 것은 자신의 개성을 잃고, 남의 삶을 살게 될 수 있습니다. 이는 자기 정체성의 혼란을 불러일으킬 수 있습니다.창의력 저하: 창의성은 새로운 아이디어나 접근 방식을 탐구하는 데서 나옵니다. 남을 따라하는 것은 창의성 발휘를 제한하고, 독창적인 생각을 줄일 수 있습니다.결과의 불확실성: 남들이 하는 것이 자신에게도 똑같이 잘 맞는다고 보장할 수 없습니다. 각자의 상황, 능력, 목표는 다르기 때문에, 남의 방법이 자신에게는 적합하지 않을 수 있습니다.자기 성찰 부족: 남을 따라하는 것은 깊이 생각하고 자기 자신에 대해 성찰할 시간을 줄일 수 있습..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 31. 00:00

탈중앙화비트코인은 정부나 은행 같은 중앙 기관의 통제를 받지 않아 자산 관리의 독립성을 제공합니다. 한정된 공급비트코인의 총 발행량은 2,100만 개로 제한되어 있어 희소성이 있습니다. 이는 금과 같은 디지털 자산으로 평가받는 이유 중 하나입니다. 높은 유동성비트코인은 글로벌 시장에서 거래량이 많아 사고팔기 쉽습니다. 언제든지 현금화가 가능합니다. 디지털 자산의 성장성블록체인 기술과 함께 비트코인은 디지털 자산의 선두주자로서 꾸준히 발전하고 있습니다. 인플레이션 헤지 수단비트코인은 정부 발행 화폐와 달리 추가 발행이 제한되어 있어 인플레이션에 강합니다. 분산투자 가능포트폴리오를 다각화하고 전통 자산(주식, 채권 등)과 차별화된 자산으로 투자할 수 있습니다. 글로벌 사용성국경을 초월한 거래가 가능하며, 전..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 29. 00:00

[돈의 심리] 나이 들면 씀씀이 줄어… ‘언제 죽을지 모른다는 불확실성’ 때문   아는 어른이 여든 살 넘어 자산과 관련해 양자택일을 해야 하는 상황에 놓였다. 현금 4억 원을 한꺼번에 받기, 150만 원 정도의 돈을 매달 받기. 가족 간 상속 재산을 분배하면서 둘 중 하나를 선택해야 했던 것이다. 나는 그분이 현금 4억 원을 선택하지 않을까 생각했다. 평생 4억 원이라는 큰돈을 만져본 적이 없는 분이었기 때문이다. 그만한 돈을 보유할 기회가 생겼으니, 당연히 현금 4억 원을 선택하리라 짐작했다. 한꺼번에 4억 vs 매달 150만 원?그러나 선택은 의외였다. 억 단위 큰돈은 필요 없다고 했다. “지금 나이에 그 돈을 가져서 뭘 할 건가. 집을 살 것도 아니고, 차를 살 것도 아니고, 사업을 할 것도 아닌..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 27. 00:00

준비물 : 6개월 미만 여권용 사진 이미지, 402SAR (약16만원. 비자카드 가능) 홈페이지 : https://visa.visitsaudi.com/ Saudi eVisa | The Official website for Tourist Visa to Saudi ArabiaSaudi Arabia is opening its doors to the world through its new tourist visa. Through the fast and easy-to-use online portal, international visitors from 66 eligible countries can apply for an eVisa and discover the warm hospitality of Saudi peopl..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 26. 00:00

업비트가 최근 7억원 상당의 고객 가상자산을 탈취 위기에서 지켜냈다.20일 두나무에 따르면 최근 두나무는 철저한 모니터링과 신속한 대응, 경찰과 긴밀한 협력을 통해 하루 만에 가상자산 탈취 범인을 검거하고 고객의 소중한 자산을 지켰다.지난 8일 새벽 업비트 이용자 A씨는 7억원 상당의 가상자산이 계정에서 사라진 것을 발견했다. A씨가 잠든 사이 의도하지 않은 출금이 발생한 것이다.신고를 받은 업비트 고객센터 직원은 즉시 관련 팀에 보고했고, 해당 팀에서 A씨 가상자산의 이동내역을 분석한 결과 탈취된 가상자산이 두 차례 이동을 거처 업비트 내 B씨의 계정으로 입금된 사실을 확인했다.이에 따라 업비트는 먼저 A씨 가상자산이 옮겨진 계정에 대한 모니터링을 강화했다. 이후 B씨가 여러 번 출금을 시도했지만 자금..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 25. 00:00

도널드 트럼프 미국 대통령이 은행의 디지털자산(가상자산) 수탁을 제한하던 미국 증권거래위원회(SEC)의 가이드라인을 폐지했다. 트럼프 행정부는 은행이 고객을 대신해 보유한 디지털자산을 대차대조표상 부채로 기록하도록 강제했던 직원회계공보(SAB) 121을 철회했다. 이 가이드라인 폐지를 위한 법안은 지난해 상하원을 모두 통과했으나, 조 바이든 대통령의 거부권 행사로 무산된 바 있다.이번 SAB 121 폐지는 디지털자산 업계의 최우선 과제였으나, 트럼프의 공식 선거 공약에는 포함되지 않았던 사안이다.브라이언 모이니한 뱅크오브아메리카(BofA) 최고경영자(CEO)는 최근 “규정이 마련되어 실제로 비즈니스를 할 수 있게 되면, 은행권이 거래 부문에서 적극적으로 참여하게 될 것“이라고 밝혔다. 이번 조치로 미국 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 24. 11:22

두피 건조증 개선에 도움이 될 수 있는 영양제를 추천드리겠습니다. 두피 건조는 보통 피부의 보습 부족이나 영양소 결핍과 관련이 있으니, 아래 성분을 포함한 영양제를 찾아보세요.1. 비타민 D비타민 D는 피부 건강을 개선하고, 두피의 건조함과 가려움을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 비오틴(Biotin)머리카락과 두피 건강에 필수적인 성분으로, 건조하고 약한 두피를 강화해 줍니다.3. 오메가-3 지방산피지 분비를 조절하고 두피에 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 생선 오일이나 식물성 오메가-3 영양제가 효과적입니다.4. 아연(Zinc)두피 염증과 건조를 완화하며, 피지 분비를 조절해줍니다.5. 비타민 E항산화 효과가 있어 두피를 보호하고 수분을 유지시켜 줍니다.6. 콜라겐 및 히알루론산피부 및 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 24. 00:00

건설-로봇업계 라스트마일 배송 협업  로봇이 공동주택을 오르내리며 택배를 배달하는 일이 보편화될 전망이다. 최근 국내 주요 건설사들이 자율주행 로봇 업체들과 상용화 서비스를 선보이며 새로운 주거문화를 제안하기 시작했다.삼성물산은 뉴빌리티와 협력해 지난달부터 서울 서초구 래미안 리더스원 아파트 단지 내에서 로봇 배송 서비스를 시범 운영 중이다. 입주민이 아파트 인근 상가나 단지 카페·식당에 음식을 주문하면 자율주행 로봇 ‘뉴비’가 각 세대 현관문 앞까지 배달한다.뉴빌리티는 지난해 6월부터 해당 단지에서 아파트 1층 출입문 앞까지 배달하는 실외 배송 서비스를 제공해왔다. 로봇이 엘리베이터를 자동 호출해 자율주행으로 이동하는 실내 배송으로 서비스 영역이 확대된 것이다. 현대건설은 현대자동차그룹 스타트업 ‘모빈..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 23. 00:00

스피루리나는 청록색 미세조류로, 그 효능은 매우 다양하고 주목받고 있습니다. 다음은 스피루리나의 주요 효능입니다: 영양소의 보고: 스피루리나는 단백질, 비타민 B군(특히 B12), 철분, 칼슘, 마그네슘, 오메가-3 지방산, 베타카로틴 등의 영양소가 풍부합니다. 특히, 비건이나 채식주의자에게는 필수 아미노산을 제공하는 좋은 원천이 됩니다.면역력 강화: 스피루리나에는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 면역 시스템을 강화하고, 세포 손상 및 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.항암 효과: 연구에 따르면 스피루리나의 항산화제와 피코시아닌(phycocyanin) 등이 암 세포 성장을 억제할 수 있다는 증거가 있습니다. 그러나 항암 치료의 대체제로 사용되기에는 추가 연구가 필요합니다.콜레스테롤 관리: 스피루리나는 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 22. 00:00

애초부터 미세먼지는 기관지를 거쳐 폐로 이동하고, 삼겹살을 식도를 통해 소화기관으로 향하기 때문에 상관관계가 없다. 그렇다면 미세먼지 배출에 진짜로 유용한 음식은 무엇이 있을까?마늘, 미나리, 해조류 등은 체내 중금속을 배출하고 해독하는 효과를 가진 대표적인 식재료다.마늘은 주요 성분인 알리신에 의한 살균 효과, 노폐물 축적의 방해, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다. 미나리 역시 중금속 배출을 돕고 혈액을 맑게 정화할 수 있으며 미역처럼 알긴산 성분이 함유된 해조류는 중금속 배출과 호흡기 점막을 강화할 수 있다.직접적으로 노출되는 호흡기를 보호하기 위해 생강과 도라지의 섭취가 도움이 될 수 있다.도라지 속 사포닌은 기관지를 보호할 수 있는 점액질의 분비를 촉진하고 체내 면역세포를 활성화시켜 항염 작용을..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 21. 11:33

한국보건사회연구원, 2024 한국복지패널 보고서가족 갈등 주원인 54.85%로 ‘가구원 건강 문제’ 1위고혈압·급성질환 많아…저소득가구 질병 비율 1.8배↑가족 간의 불화나 근심이 생기는 가장 큰 원인으로 구성원의 ‘건강 문제’가 꼽혔다. 또 저소득 가구가 일반 가구보다 병을 앓고 있는 가족이 1.8배 많아 어려움이 가중되는 것으로 나타났다.17일 한국보건사회연구원은 서울대 사회복지연구소와 함께 전국의 표본 7821가구를 대상으로 진행한 ‘2024년 한국복지패널 조사·분석 보고서’를 발간했다.조사에 따르면, 1년간 ‘가족 내에서 발생한 근심이나 가족 갈등을 초래하는 문제’를 묻자 가장 많은 원인으로 ‘가구원(가족)의 건강’(54.85%)이 꼽혔다. 다만 ‘특별한 어려움이 없다’고 응답한 가구(53.81%..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 21. 00:00

콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로, 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:1. 항산화 작용콜라비는 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄이며, 노화 방지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다.2. 소화 건강콜라비에 포함된 식이섬유는 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 소화 과정을 개선하는 데 유익합니다.3. 심혈관 건강콜라비는 칼륨이 풍부해 혈압을 조절하고 나트륨 배출을 돕습니다. 또한 혈관 건강을 유지해 심혈관 질환 예방에 기여합니다.4. 다이어트에 도움콜라비는 칼로리가 낮고 식이섬유가 많아 포만감을 제공하며, 체중 관리에 유익합니다.5. 골다공증 예방콜라비에 들어 있는 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강을 촉진하고 골다공증을 예방하는 데 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 20. 00:00

조세호가 송혜교에게 과거 시간을 어떻게 보냈는지 묻자, 송혜교는 노희경 작가와의 대화를 회상하며 자신을 사랑하는 법을 배우는 과정에 대해 이야기했다. 노 작가는 송혜교에게 아침과 저녁 수행을 제안했는데, 이는 아침에 하루 계획을 세우고, 저녁에 감사한 열 가지를 적는 습관이었다. 송혜교는 이를 5년간 매일 실천했고, 처음에는 감사할 것을 찾기 어려워 작가에게 도움을 요청했다. 작가는 일상 속 작은 것들—좋은 날씨, 식사, 반려견의 건강, 예쁜 꽃 등—에서 감사를 찾으라고 조언했다. 이를 계기로 송혜교는 소소한 것들에 감사하는 법을 배웠고, 더 많은 감사할 것들을 발견하게 되었다.

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 19. 00:00

REDOT CARD는 RedotPay가 제공하는 암호화폐 기반의 비자(VISA) 카드로, 사용자가 암호화폐를 일상적인 거래에 사용할 수 있게 해주는 금융 상품입니다. 다음은 REDOT CARD의 주요 특징과 기능입니다: 암호화폐 사용: REDOT CARD를 통해 사용자는 비트코인(BTC), 이더리움(ETH), USDC, USDT 등 다양한 암호화폐를 직접 사용하여 전 세계적으로 VISA가 수락되는 곳에서 결제할 수 있습니다. 가상 및 물리 카드: RedotPay는 가상 카드와 물리 카드 두 가지 형태로 카드를 제공합니다. 가상 카드는 온라인 결제에 주로 사용되며, 물리 카드는 오프라인 상점 및 ATM에서 현금 인출에 사용될 수 있습니다.가상 카드: $10의 발급 비용을 납부하여 즉시 사용 가능하며, 온라..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 17. 00:00

시간 선호도를 낮춘다는 것은 현재 시점에서 즉각적인 만족이나 보상을 추구하는 태도를 줄이고, 미래의 보상을 더 중시하는 태도를 키우는 것을 의미합니다. 이는 자기 통제력 강화와 장기적인 목표 설정에 도움을 줍니다. 아래는 시간 선호도를 낮추는 몇 가지 실천 방법입니다.1. 장기적인 목표 설정목표를 구체화: 구체적이고 달성 가능한 목표를 세우세요. 예를 들어, "1년 안에 500만 원을 저축한다"는 구체적인 목표가 될 수 있습니다.중간 목표: 큰 목표를 작게 나누어 중간 단계별로 성취감을 느낄 수 있도록 하세요.2. 보상 지연 훈련작은 실천부터: 예를 들어, 초콜릿을 지금 먹는 대신 30분 뒤에 먹는 연습처럼 간단한 방법으로 시작하세요.미루기의 보상: 보상을 미룰 때, 더 큰 보상을 얻는다고 상상하거나 스..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 16. 00:00

뉴럴링크가 3번째 두뇌 칩 수술에 성공한 것으로 알려졌다. 이로써 뉴럴링크는 지난해 3명의 환자에 칩을 이식했으며, 올해에는 10배 이상인 20~30명으로 확대할 계획을 밝혔다.머스크 CEO는 8일(현지시간) X(트위터)에서 진행된 마크 펜 스태그웰 회장과의 라이브 스트리밍 도중 "지금까지 뉴럴링크를 이식한 사람이 3명 있으며 모두 정상적으로 기능하고 있다"라고 말했다.또 올해 20~30명에게 장치를 이식할 계획이며, 향후 10년 내 수백만명으로 늘릴 예정이라고 밝혔다. 이와 동시에 뉴럴링크는 홈페이지를 통해 미국과 캐나다에 이어 영국에서도 수술 지원자를 받기 시작했다. 다만, 아직 시험을 시작하지는 않았다고 밝혔다. 머스크 CEO는 이 외에도 뉴질랜드로 확장 중이라고 말했다.자세한 내용은 밝히지 않았으..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 1. 15. 00:00