오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

나답게 산다는 것의 의미를 함께 생각해 볼까요?**"나답게 산다"**는 말은 참으로 주관적이고 아름다운 표현이에요. 하지만 정확히 어떤 의미일까요?사람마다 '나다움'에 대한 정의가 다르기 때문에 명확한 답변을 내리기는 어렵지만, 일반적으로 다음과 같은 의미를 담고 있다고 볼 수 있습니다.자신의 가치관과 개성을 존중하며 살아가는 것: 남들의 기대나 사회적 통념에 얽매이지 않고, 스스로 중요하게 생각하는 가치관과 개성을 따라 살아가는 것을 의미합니다.자신의 강점과 약점을 있는 그대로 받아들이는 것: 누구나 강점과 약점을 가지고 있습니다. 자신의 강점을 살리고, 약점은 보완하려는 노력을 하면서 자신을 있는 그대로 사랑하는 것이죠.자신만의 목표를 설정하고 노력하는 것: 남들과 비교하지 않고, 자신만의 목표를 설..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 21. 00:00

회춘을 위해 수십억원을 쓰고 있는 '억만장자' 브라이언 존슨이 '베이비 페이스'를 되찾으려 얼굴에 지방이식을 시도했다가 큰 부작용을 겪었다.47세의 억만장자인 그는 지난 14일 그의 SNS(소셜미디어) 계정에 퉁퉁 부은 자신의 셀카를 올렸다.   셀카와 함께 적은 글에 그는 "회춘 프로젝트 초반에 칼로리 제한을 했다"면서 "1일 열량을 2500칼로리에서 1950칼로리로 낮췄더니 야위었고, 특히 얼굴 지방이 많이 빠져 수척해 보였다"고 운을 뗐다.이 같은 방식으로 생체 지표는 개선됐지만, 수척한 얼굴을 보고 사람들이 건강을 염려하기 시작했고 결국 얼굴에 지방이 없다면 아무 소용이 없다는 결론에 이르렀다고 그는 전했다.존슨은 "손실된 볼륨을 복원하려고 우리 팀은 '베이비 페이스' 프로젝트를 시작했다"며 "지..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 20. 00:00

KB금융 '1인가구 보고서'月평균 소득 315만원대출상환비중 12.6%54.8% 직장 外 '부업'  1인가구의 절반 이상은 '비자발적' 계기로 시작된 것으로 나타났다. 1인가구의 평균소득은 315만원으로 생활비와 대출 상환에 53.4%를 썼다.17일 KB금융그룹이 발간한 '2024 한국 1인가구 보고서'에 따르면 1인가구의 절반 이상(53.1%)이 학교나 직장, 사별, 이혼 등 비자발적으로 '1인 생활'을 시작한 것으로 조사됐다. 이 비율은 △2020년 39.9% △2022년 51.2% 등 지속해서 증가했다. 특히 20, 30대의 남성과 여성의 응답자가 지난 조사(2022년)보다 각각 5.5%포인트(P), 6.9%P 늘었다. 독립 준비와 관련해서는 1인가구 중 3분의 1 이상이 독립 준비를 위한 충분한..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 19. 00:00

한 모임에서 이런저런 대화를 하다가 “돈이 더 많으면 더 행복해지는가”에 대한 얘기가 나왔다. 행복해진다, 꼭 그렇진 않다 등등 의견들이 나왔는데, 한 명이 “그런 건 경제학 전공한 사람이 잘 알겠지”라면서 나를 지목했다. 의견이 많으니 나 보고 결론을 내달라는 것이었다.‌이 대화처럼 경제학에서는 돈과 행복의 관계에 대해 많이 얘기한다. 그리고 나는 아주 자세히는 아니지만, 비전공자에게 맛보기로 소개할 만큼은 알고 있다. 이 주제로 이전에 칼럼을 쓴 적도 몇 번 있다. 일단 가장 유명한 건 ‘이스털린 패러독스(Easterlin paradox)’다. 1974년 리처드 이스털린 미국 펜실베이니아대 교수가 발표한 내용이다. 소득이 적을 때는 소득이 늘어날수록 행복이 증가하지만, 소득이 일정 수준 이상에 이르면..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 17. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 16. 00:00

미국 재무부가 한국을 다시 환율관찰 대상국으로 지정했다.재무부는 14일(현지시간) 의회에 보고한 ‘주요 교역 대상국의 거시경제 및 환율 정책’ 반기 보고서에서 중국, 일본, 한국, 싱가포르, 대만, 베트남, 독일 등 7개국을 환율 관찰대상국으로 지정했다. 한국은 2016년 4월 이후 7년여 만인 2023년 11월 환율관찰 대상국에서 빠졌다. 지난 6월 보고서에서도 제외됐지만 이번에 다시 환율관찰 대상국에 포함됐다.미국은 2015년 제정된 무역 촉진법에 따라 자국과의 교역 규모가 큰 상위 20개국의 거시경제와 환율 정책을 평가하고 일정 기준에 해당할 경우 심층분석국 내지 관찰대상국으로 지정하고 있다.현재 평가 기준을 보면 ▲150억 달러 이상의 대미 무역 흑자 ▲국내총생산(GDP)의 3% 이상에 해당하는..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 15. 11:16

준비자산 90% 비트코인으로 보유1억2000만 달러 규모 비트코인 우선 매수 미국 뉴욕증권거래소(NYSE)에 상장된 인공지능(AI) 기반 교육기업 '지니어스 그룹'(Genius Group)이 비트코인(BTC)을 주요 재무자산으로 편입하는 전략을 채택한다고 발표했다. 13일(현지시간) 블록체인 매체 코인포스트에 따르면 로저 해밀턴(Roger Hamilton) 지니어스 그룹 최고경영자(CEO)는 "BTC 우선 전략을 채택하고 주요 보유 자산으로 삼을 것"이라고 이라고 발표했다.회사는 현재 및 미래 보유 자산의 90% 이상을 BTC로 보유하고, 시장 가치에 따라 주식을 제공 및 판매할 수 있는 프로그램인 ATM을 통해 초기 1억2000만달러 상당의 BTC를 확보할 계획이다.로저 해밀턴은 "지난 2년 동안 주가..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 14. 00:00

초고압 직류송전망 깐다해외 전력망 수주 '업계 최대'전체 1089㎞ 중 3분의 1 맡아 현대건설이 사우디아라비아에서 차세대 송전 기술을 앞세워 1조원 규모의 초대형 프로젝트를 수주했다. 국내 건설사가 해외 전력망 사업에 진출한 뒤 역대 최대 규모다.  현대건설은 11일(현지시간) 사우디 수도 리야드 사우디전력청(SEC)에서 7억2500만달러(약 1조원) 규모의 ‘사우디 리야드-쿠드미 500㎸ 초고압 직류(HVDC) 송전선로 건설공사’ 계약을 맺었다고 12일 밝혔다.  리야드-쿠드미 송전선로 건설공사는 리야드에 있는 PP14 발전소에서 남부 해안의 쿠드미 지역을 잇는 총 1089㎞의 초고압 직류송전선로를 구축하는 프로젝트다. 이 가운데 현대건설은 쿠드미 지역에 인접한 369㎞(1구간)를 맡는다. 설계·구매..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 13. 10:31

소비자원 10월 서울 외식비 공개…8개 품목 중 6개는 전달 동일 '면플레이션'(면과 인플레이션 합성어·면 물가 상승) 현상이 지속되면서 지난달 서울 지역 자장면과 칼국수값이 또 올랐다. 12일 한국소비자원 가격정보종합포털 '참가격'에 따르면 서울 기준 소비자가 많이 찾는 8개 외식 대표 메뉴 중 자장면은 지난 9월 7천308원에서 지난달 7천385원으로 77원(1.05%) 올랐다.칼국수도 같은 기간 9천308원에서 9천385원으로 77원(0.82%) 비싸졌다. 밀가루를 비롯한 재료비와 인건비, 가게 임대료, 전기·수도세가 꾸준히 오르면서 서민들이 부담 없이 한 끼로 즐기던 면 요리값도 급격히 올랐다. 서울 지역 자장면 가격은 지난 2014년 10월 4천500원에서 2019년 10월 5천원대가 됐고 20..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 13. 00:00

과도한 음주가 알츠하이머병을 일으키고 병세를 가속화 할 수 있는 주요 원인이라는 증거가 추가됐다.알코올 사용 장애(AUD)와 알츠하이머병이 뇌의 염증과 세포 기능에 영향을 미치는 유사한 유전자 발현 변화를 보이는 것으로 확인 된 것. 이는 두 질환 간의 분자 경로가 공유될 수 있음을 시사 한다고 연구자들은 짚었다.과학전문 매체 사이테크데일리에 따르면 미국 스크립스 연구소는 단일세포 전사체학(single-cell transcriptomics)을 사용하여 알츠하이머병과 AUD가 유사한 유전자 발현 패턴을 보이며, 알코올 사용이 알츠하이머병의 진행을 악화시킬 수 있음을 밝혀냈다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 질환이며, 전체 치매 사례의 60~70%가 알츠하이머병에 의한 것으로 여겨진다.국제 알츠..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 12. 00:00

1984년 미국에서 최초로 출시되었으며 2013년 12월에 국내에 정식 발매되어 약국에서 판매하는 진통제 중에서는 가장 생소한 제품이기도 하다. 그러나 세계적으로는 판매 1위를 기록할 정도로 대중적인 진통제이기도 한데 한국시장에서는 시판된지 30년 만에야 진출한 것이라고 한다. 처음 출시되었을 때는 국내 판매 실적이 저조했으나, 지금은 인지도가 높아져 판매량이 꽤 높은 편이다.가격의 경우 해외 구매 대행으로 360알 한통을 구매할 경우 배송비까지 포함해서 평균 한 알에 100~120원 꼴. 하지만 국내 약국에서 구입하면 한 알당 300원 정도의 가격이 된다. 예전부터 애드빌을 해외직구나 대행으로 구매하던 사람들은, 국내 판매를 개시했다고 해서 꼭 국내에서 사야 될 이유가 없는 셈. 다만 360알 애드빌은..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 11. 00:00

대한청소년정신의학회 추계학술대회이태엽 교수 “스마트 약물? 근거없어”올해 10대이하 ADHD 약물 처방 급증환각·망상·자살시도 등 부작용 경계해야   ‘주의력 산만한 우리 아이, 집중하게 해주는 스마트 치료제’, ‘공부 잘하게 해주는 약’. 최근 일부 병원이나 약국에서 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료제를 홍보하는 문구다. 최근 처방 수요가 급증한 가운데, 무분별하게 사용될 경우 심각한 부작용을 야기할 수 있다는 지적이 나왔다.전문가들은 ADHD 치료제의 주성분인 메틸페니데이트가 장기 학습능력을 개선하는 데 효과가 있다는 주장이 충분히 입증되지 않은 만큼, 함부로 투여해선 안된다고 강조한다.대한청소년정신의학회는 1일 서울 동작구 중앙대병원에서 ‘2024 추계 학술대회’를 열고 ADHD 치료제가 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 10. 00:00

https://youtu.be/BgPlaj34kig?si=igT-rm1-ISVOuX_d 비트코인을 소유하는 것의 중요성과 비트코인을 사는 시점이 중요하지 않은 이유  비트코인은 단순한 투자 자산이 아니라, 인류 역사상 가장 강력한 가치 저장 수단이며, 경제적 자유로 가는 열쇠 역할을 한다 .  마이클 세일러는 비트코인을 소유할 것을 강조하며, 비트코인의 구매 시점을 신경 쓸 필요가 없음을 역설하고, 비트코인을 팔고 다른 자산으로 갈아타는 것의 무의미함을 언급한다 . 비트코인과 같은 암호화폐에 투자하는 것의 중요성을 이해하려면, 기관들이 비트코인을 어떻게 구매하는지를 살펴봐야 하며, 이는 빅테크 주식 등 다른 자산과의 비교도 포함된다 . 비트코인에 비해 빅테크 주식 및 금에 대한 불신이 언급되며, 이로 인..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 9. 00:00

‘티끌 모아 태산’. 아무리 작은 것이라도 모아가다 보면 언젠가는 큰 것이 된다는 유명한 속담인데요. 특히 자산관리에 너무 잘 들어맞는 말이라고 생각합니다. 월급쟁이로 불리는 대다수 근로자들은 각자 소득에 한계가 있다는 생각으로 자산을 모으는 것이 어렵게 느껴집니다. 충분한 소득이 있다면 자산을 모으기가 쉬울 것 같지만 의외로 씀씀이가 커져 생각보다 자산이 잘 모이지 않는 경우도 많습니다. 따라서 남들보다 좀 적은 소득일지라도 일정비율을 꾸준하게 저축하고 투자하는 자산관리가 중요한 것입니다. 최대한 빨리 종잣돈을 만들고, 그 종잣돈을 잘 운용해가다가 돈이 돈을 벌어오는 수준에 도달하면 자산만으로도 적지 않은 소득을 만들 수 있습니다. 실제 상위 근로자 가구들을 분석해보면 전체 소득에서 재산소득이 상당 부..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 8. 00:00

친구가 듀오링고 라는 어플을 소개시켜줘서 시작한지 1개월 만에 부문에서 만랩 찍고 다 끝났다 ㅋㅋ나의 집념 ㅠㅠㅠ나도 무스버 더 하고 싶어도 할 수도 없음 이제 ㅋㅋ 이제 위 ▲처럼 매일 1번 학습만 가능하다 ..  공부는 확실히 잘 되는 듯 하다.잊고 있던 단어도 다시 많이 외움 ㅋㅋㅋ 도 같이 하고 있는데 스픽은 뒷전이었음ㅋㅋ다시 스픽 하믄서 듀오링고에선 중국어 공부해야겠다 ㅎㅎ

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 7. 00:00

현대 사회에서 장시간 앉아서 업무나 학업을 하는 사람들에게 엉덩이와 골반 통증은 흔한 증상이다. 이런 통증이 엉덩이, 다리까지 퍼지면서 저리거나 아픈 느낌이 들면 ‘좌골신경통’을 의심해볼 수 있다. 좌골신경통은 특정 질환이 아니라 좌골신경이 압박을 받거나 자극을 받아 발생하는 증상으로 매우 다양한 원인에 의해 발생하기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요하다.좌골신경은 인체에서 가장 긴 신경으로 엉덩이 뒤를 지나 허벅지와 발끝까지 이어진다. 이 신경이 압박을 받을 때, 엉덩이부터 다리, 발끝까지 통증이 생기며 쑤시고 저린 증상 외에도 감각 저하, 갑작스러운 힘 빠짐 등이 발생할 수 있다. 걸을 때 다리를 절기도 하고 기침이나 힘을 줄 때 통증이 악화되기도 한다. 좌골신경통은 다양한 원인으로 발생할 수 있다...

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 6. 00:00