오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

친구가 듀오링고 라는 어플을 소개시켜줘서 시작한지 1개월 만에 부문에서 만랩 찍고 다 끝났다 ㅋㅋ나의 집념 ㅠㅠㅠ나도 무스버 더 하고 싶어도 할 수도 없음 이제 ㅋㅋ 이제 위 ▲처럼 매일 1번 학습만 가능하다 ..  공부는 확실히 잘 되는 듯 하다.잊고 있던 단어도 다시 많이 외움 ㅋㅋㅋ 도 같이 하고 있는데 스픽은 뒷전이었음ㅋㅋ다시 스픽 하믄서 듀오링고에선 중국어 공부해야겠다 ㅎㅎ

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 7. 00:00

현대 사회에서 장시간 앉아서 업무나 학업을 하는 사람들에게 엉덩이와 골반 통증은 흔한 증상이다. 이런 통증이 엉덩이, 다리까지 퍼지면서 저리거나 아픈 느낌이 들면 ‘좌골신경통’을 의심해볼 수 있다. 좌골신경통은 특정 질환이 아니라 좌골신경이 압박을 받거나 자극을 받아 발생하는 증상으로 매우 다양한 원인에 의해 발생하기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요하다.좌골신경은 인체에서 가장 긴 신경으로 엉덩이 뒤를 지나 허벅지와 발끝까지 이어진다. 이 신경이 압박을 받을 때, 엉덩이부터 다리, 발끝까지 통증이 생기며 쑤시고 저린 증상 외에도 감각 저하, 갑작스러운 힘 빠짐 등이 발생할 수 있다. 걸을 때 다리를 절기도 하고 기침이나 힘을 줄 때 통증이 악화되기도 한다. 좌골신경통은 다양한 원인으로 발생할 수 있다...

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 6. 00:00

미국 선거 시스템은 독특한 특징을 가지고 있어 많은 사람들이 궁금해하는 부분입니다. 특히 대통령 선거는 전 세계의 이목을 집중시키죠.미국 선거 시스템의 주요 특징:간접 선거: 미국 국민은 직접 대통령을 뽑는 것이 아니라, 각 주에서 선출된 선거인단이 대통령을 선출합니다.승자 독식: 대부분의 주에서는 한 후보가 가장 많은 표를 얻으면 그 주의 모든 선거인단을 가져가는 승자 독식 방식을 채택합니다.선거인단: 각 주에 배정된 선거인단 수는 인구 비례에 따라 결정되며, 총 538명의 선거인단이 있습니다. 대통령이 되려면 과반수인 270명의 선거인단 표를 얻어야 합니다.복수 투표: 대통령과 부통령을 함께 뽑는 독특한 방식입니다.주 정부의 역할: 선거 관리 및 투표 절차는 주 정부에서 주관하며, 연방 정부는 기본적..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 5. 09:54

배우 이일화(53)가 몸매 관리 비법을 공개했다.최근 이일화는 매거진 ‘우먼센스’ 11월호 커버를 장식했다. 커버 촬영과 함께 진행된 인터뷰에서 이일화는 “드라마 ‘미녀와 순정남’ 활동 기간의 마지막 스케줄이기도 하다”며 “커버 촬영을 준비하느라 간헐적 단식을 하며 식단 조절에 신경썼다”고 말했다.20대 못지않은 늘씬한 몸매를 자랑하는 이일화의 체중은 49kg인 것으로 알려졌다. 평소 철저한 자기관리를 위해 식단 조절을 비롯해 탄츠플레이 등을 한다고. 그의 몸매 관리법에 대해 알아본다. 하루에 음식 먹는 시간 제한하는 간헐적 단식...다이어트에 효과적이지만 심장 약한 사람 주의해야먼저, 이일화가 언급한 간헐적 단식은 하루에 음식을 먹는 시간을 제한하는 방법이다. 흔히 16시간 동안 단식하고, 나머지 8시..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 5. 00:00

'불로장생의 꿈:바이오 혁명'에서 다룬 내용홍해파리의 별명은 ‘불멸의 해파리’다. 학명은 투리톱시스 도르니(Turritopsis dohrnii). 5㎜도 채 안 되는 작은 생명체인데, 완전히 성숙한 개체가 된 뒤에도 스트레스를 받으면 다시 유아기인 폴립 단계로 돌아갈 수 있다. 이론적으로는 잡아먹히거나 병들지만 않는다면 늙어 죽을 일 없이 영원한 삶을 누린다.벌거숭이두더지쥐의 생명력도 기이하다. 생쥐와 비슷한 크기의 이 동물이 처음 발견됐을 때, 과학자들은 이 동물의 수명이 생쥐와 비슷한 3~5년 정도 될 거라고 예상했다. 작은 크기의 동물은 번식력이 왕성한 대신 오래 살지 못하기 때문이다. 하지만 벌거숭이두더지쥐는 30년 이상 살며, 암에 대한 저항력이 특히 강했다.자연계엔 상식적인 노화 개념을 뛰어넘..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 3. 00:00

혁신금융서비스 신규 지정으로 CBDC 실용화 시기 눈앞에 금융위원회가 한국은행이 구축하는 '중앙은행 디지털 화폐(CBDC) 시스템 내 토큰 기반 지급·이체 서비스'를 혁신금융서비스로 신규 지정했다.금융위원회는 30일 정례회의를 통해 9건의 혁신금융서비스를 신규로 지정했다고 밝혔다.이번에 신규 지정된 ‘중앙은행 디지털 화폐(CBDC) 시스템 내 예금 토큰 기반 지급·이체 서비스’는 KB국민은행·신한은행·우리은행·하나은행·중소기업은행·NH농협은행·부산은행이 주관 업체로 이름을 올렸다CBDC는 중앙은행에서 발행하는 전자화폐로 중앙은행내 예금과는 별도로 전자적 형태로 발행하는 새로운 화폐를 말한다.이번 혁신금융서비스 신규 지정으로 인해 CBDC 실용화 시기가 앞당겨질 것으로 보인다.앞서 한국은행은 지난해 CBD..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 2. 00:00

가진 게 거의 없어도 모두 내어주는 사람들이 있다. 삶의 풍족함을 믿는 그들의 금고는 절대로 비어 있지 않다. 즐거운 마음으로 베푸는 사람들이 있다. 그리고 그들에게는 그 즐거움이 보답이다. 남에게 주는 것을 괴로워하는 사람들도 있다. 그 고통은 그들에게만 시련이다. 남에게 베풀면서도 아까워하지 않는 사람들이 있다. 즐거움을 구하지 않으며 자신이 한 덕행에 우쭐하지 않는다. 그들의 베풂은 저 너머 계곡에서 대기에 향기를 내뿜는 양 떼들 같다. 이들의 손을 통해 하나님은 말씀하신다. 그들의 눈 뒤에서 세상을 향해 미소 지으신다 -칼릴 지브란

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 1. 16:07

개인회생 10만건 육박부동산 영끌·빚투…청년개인회생 급증50대 남성 A씨는 5년 전 부친의 암 치료비로 목돈이 필요해지자 제2금융권에서 대출을 받기 시작했다. 고금리 2금융권 대출을 받은 대가는 가혹했다. A씨는 “수술비 마련에 생활비까지 부족해지면서 고금리라도 돈을 빌려주는 곳은 가리지 않고 찾았다”며 “빚 돌려막기가 한계에 이르면서 개인회생 절차를 알아보게 됐다”고 말했다.고금리와 경기 침체 여파로 빚을 감당하지 못하고 한계에 내몰린 대출자가 급증하고 있다. 올해 들어 법원에 개인회생을 신청한 건수가 벌써 10만건에 육박하며 사상 최대 수준을 기록하고 있다.23일 법원통계월보에 따르면 올해 1~9월 전국 법원에 접수된 개인회생사건 접수 건수는 9만7443건으로 집계돼 2004년 제도가 시행된 이래 3..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 11. 1. 00:00

지미 패트로니스(Jimmy Patronis) 미국 플로리다 주 최고재무책임자(CFO)가 플로리다 주정부 관리위원회 크리스 스펜서(Chris Spencer) 전무이사에게 비트코인(BTC) 및 기타 디지털 자산을 주 연기금 투자처로 검토해 달라는 내용의 서한을 발송했다고 크립토브리핑이 보도했다. 패트로니스는 서한에서 “디지털 금이라고 불리는 비트코인은 플로리다주의 포트폴리오를 다각화하고 기타 자산의 변동성에 대한 헤지 역할을 할 수 있다. ‘디지털 통화 투자 파일럿 프로그램(정부나 기관에서 디지털 자산에 일정 자금을 투자하여 그 효과와 수익성을 시험하는 시범 프로그램)’이 플로리다 성장 기금 목적에 더 부합할 수 있다”고 강조했다.https://youtu.be/yVLvPqyZL6s?si=O0aVA3Z0wNF..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 31. 00:00

기재부, ‘29.6조’ 세수결손에 대응책주택도시기금 2~3조 공자기금에 예탁 포함“청약통장 인정액도 늘어 재원 충분”정부, 이미 5년간 연평균 10조 이상씩 예탁  정부가 올해 29조6000억원으로 예상되는 세수결손 대책으로 주택도시기금 활용을 들고 나왔다. 지난해 세수결손 대응책엔 포함되지 않았던 방안이다.기획재정부가 28일 발표한 올해 세수재추계에 따른 재정 대응방안은 △기금/특별회계 가용재원 활용 최대 16조원 △교부세(금) 배정 유보 6조5000억원 △통상적 불용 최대 9조원 등이 골자다.기금·특별회계 가용재원 활용 방안엔 공공자금관리기금 4조원 내외, 외국환평형기금 최대 6조원, 주택도시기금 최대 3조원 등이 포함돼 있다.활용방안 대부분은 56조4000억원에 달하는 세수펑크가 났던 지난해 대응책..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 30. 00:00

홍삼이 대장암세포의 성장을 억제한다는 기전이 한국 연구진에 의해 최초로 확인됐다.김명옥 경북대학교 동물생명공학과 교수, 류재웅 생명공학부 교수 연구팀 성과다. 해당 연구 결과는 지난 27일 제주도에서 개최된 고려인삼학회 추계학술대회에서 발표됐다. 연구팀은 홍삼의 진세노사이드 'Rh2' 성분이 AXL(암 표적 단백질, 억제되면 암세포 성장을 억제하지만 과발현되면 암세포 성장을 촉진시킨다) 수용체와 직접 결합해 신호전달 경로를 억제하는 기전을 최초로 규명했다. 관련 기전은 대장암세포주를 이식받은 마우스 모델을 통해 확인했다.또한, Rh2 성분이 대장암세포의 증식, 이동, 침투를 유의하게 억제한다는 점을 확인했다. 또 대장암세포의 세포주기 중 G0기(세포 증식을 중지한 휴지기)와 G1기(세포가 증식하기 위해..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 29. 00:00

[돈의 심리] 일정 수준 넘으면 자산은 그 자체로 증식… 파이어족 경험에서 수치 확인 지금 쓰고자 하는 내용을 칼럼으로 써도 되나 오랫동안 망설였다. 망설인 이유는 다른 게 아니다. 돈과 관련된 나의 최근 경험을 주위 사람들에게 이야기했을 때 반응이 좋지 않았기 때문이다.‌“재수 없다.”‌“어떻게 이럴 수가 있나.”‌“뭔가 잘못된 것 같다.”‌“이 세상에 과연 정의가 존재하는가.”‌이런 얘기를 들었다. 내가 투자로 큰돈을 벌었다는 사실을 알았을 때도, 내가 파이어족으로 살겠다고 선언했을 때도 이런 노골적인 반응은 없었다. 마음속으로는 재수 없다고 생각했을지 몰라도, 최소한 겉으로는 부정적 반응을 보이지 않았다. 하지만 이 건과 관련해서는 대놓고 부정적 반응들을 보였다. 사실 나도 이런 반응을 이해한다. ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 28. 00:00

부부는 돈을 벌거나 쓰는 동기(이하 돈 동기)에 따라 관계 만족도가 달라지는 것으로 나타났다. 이 동기가 부정적일수록 서로의 관계를 파괴할 수 있다.캐나다 칼턴대 심리학과 조하나 피츠와 모건 조셉 교수는 부부 432 쌍을 조사해 돈에 대한 파트너의 진심을 파악하는 것이 서로의 관계에 좋다는 결론을 내렸다고 미국 심리 전문매체인 ‘사이콜로지 투데이’가 최근 보도했다.피츠와 조셉 교수는 부부의 돈 동기가 통합적이거나 그렇지 않은 것으로 간주했다. 통합적 동기에는 돈을 더 벌고 싶은 욕망이나 자아, 자유, 더 넓은 범위의 여가 활동에 참여할 수 있는 능력에 대한 자부심을 포함했다. 비통합적 돈 동기에는 충동적으로 쓰기, 남보다 우월감을 느끼기, 자기 의심을 줄이기 위해 돈 벌기가 포함됐다. 이들은 돈을 버는 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 27. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 26. 00:00

성공이란 본인이 잘할 수 있고 하고 싶은 분야에서 쉼 없는 담금질의 시기를 거쳐야 한다. 인욕 정진의 수련 기간을 그친 후에 우연을 가장한 기회에 의해 이루어지는 것이다. 어쩌다 이루어지는 것은 없다. 한 분야의 대가가 되는 것도, 부를 일구는 것도 우연히 되는 경우는 없다. 실력과 내공이 없으면 불가능하다. 운동선수든 에술가든 톱스타의 대열에 오른 사람들의 공통점은 오랜 기간 무명의 시기를 거쳤다는 사실이다. 운명을 바꾸는것은 재능이 아니라 끊임없는 정진에 있다. 미국의 심리학자이자 Flow의 저자. 칙센트미하이는 "몰입은 활동 그 자체를 위해 완전히 집중하는 것이다. 이때 자아는 사라지고 시간은 날아간다. 모든 행동, 움직임, 생각은 마치 재즈를 연주하는 것처럼 불가피하게 이전의 행동, 움직임, 생각..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 25. 16:16

[돈의 심리] 자기 돈이 투자된 경우 그 돈이 아까워 합리적 판단 못 내려  친구가 가지고 있는 주식이 엄청나게 떨어졌다. 굉장히 좋은 회사라고 누구나 인정하는 주식인데도 떨어졌다. 손해가 막심하지만 지금은 팔려고 하지 않는다. 그 대신 이게 다시 오르기를, 수익을 바라기보다 매수한 가격대가 돼 손해를 메울 수 있기만을 바라고 있다.‌“이 종목 언제쯤 회복될까.”‌친구가 물었다.‌“이 회사 매출이나 이익이 오르고 있어?”‌“아니.”‌“그럼 이 회사가 앞으로 크게 성장할 가능성이 있나.”‌“그럴 거라고 생각하고 샀는데, 지금 보니 잘 모르겠어.”‌“경기 순환적이라서 떨어졌다 올라갔다 떨어졌다 올라갔다 하는 주식인가.”‌“그런 주기가 있지만, 지금은 그런 주기적 변화보다 더 떨어졌어. 지금 폭락은 그런 주기..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 10. 25. 00:00