오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

필리핀 BPO 산업, ‘콜센터’에서 ‘KPO’로…글로벌 시장 2위 굳건BPO 성장에 지방도시도 디지털 전환…외식·헬스케어 소비지형 바꾼다아시아개발은행(Asian Development Bank, 이하 ADB)이 발간한 2025 아시아개발정책보고서(Asian Development Policy Report 2025)에 따르면, 디지털 전환이 아시아 주요국의 산업구조는 물론 소비패턴에도 구조적인 변화를 유발하고 있다. 특히 필리핀은 글로벌 아웃소싱 수요 확대에 힘입어 비즈니스 프로세스 아웃소싱(Business Process Outsourcing, 이하 BPO) 산업이 급성장하고 있으며, 이로 인해 중산층의 확대와 디지털 소비 기반의 고도화가 동시에 진행되고 있는 것으로 나타났다.BPO 산업의 확장은 단순한 외화..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 21. 09:52

https://www.youtube.com/watch?v=l0IoPQM1HlU소나타‑론도 형식의 대서사시, 라흐마니노프 피아노 협주곡 3번 3악장라흐마니노프의 ‘피아니스트의 백년 숙제’라 불리는 3악장은 약 10분간 쉼 없이 몰아치는 카타르시스로 가득합니다. 1. 핵심 구조 한눈에서주 (1–14마디): 관현악의 강렬한 인트로 → 피아노와 오케스트라의 대결 구도제1주제 A (15–60): 다단조 위주의 호전적 옥타브·겹음 패시지제2주제 B (61–110): G♭장조로 전환된 서정적 선율전개부 (111–200): 두 주제를 모티브 단위로 분할·변형 → 첫 카덴차로 이어짐재현부 (201–280): A·B 주제 재현, 오케스트라의 한 번 더 강조코다 (281–끝): 다단조에서 다장조로 전환, 화려한 옥타브·아..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 21. 00:00

청각유전자 'HOMER2' 단백질 이상 유발 돌연변이 발견청각신호 전달 단백질 상호작용 방해 심각한 난청 유발세계 첫 유전자변이 발병 기전 규명…"유전자 치료 기대" 국내 연구진이 세계 최초로 노인성 고심도 난청을 유발하는 HOMER2 유전자 돌연변이를 발견해 구체적인 발병 기전을 밝혔다.노인성 난청은 나이가 들어감에 따라 청력이 저하되며 작은 소리부터 점차 들리지 않는 병으로, 65세 이상 고령 인구의 40% 이상이 앓고 있는 대표적 노인성 질환이다. 고심도 난청으로 진행되면 치매, 우울증, 당뇨병, 어지럼증, 낙상 등 노년 건강을 위협하는 주요 질환의 유병률이 크게 증가하고, 인공와우 수술 없이는 소리를 듣기 어려워진다.분당서울대병원 이비인후과 최병윤 교수·고대안산병원 이비인후과 최준 교수 공동 연..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 20. 00:00

다 하고 계시죠?

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 19. 00:00

밴드 콜드플레이 콘서트에서 유명 기업인들의 불륜이 발각됐다.17일(이하 현지시간) 미국 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 지난 16일 미국 매사추세츠주 보스턴에서 열린 콜드플레이 콘서트에서는 전광판에 일부 관객들의 모습을 포착해 카메라로 비춰줬다.이 과정에서 한 중년 커플이 다정하게 스킨십을 하며 공연을 즐기는 모습이 포착됐다. 두 사람은 유부남인 앤디 바이런 아스트로너머(Astronomer) CEO(최고경영자)와 이혼 이력이 있는 같은 회사 CPO(최고인사책임자) 크리스틴 캐벗이었다.아스트로노머는 2022년 10억달러(한화 약 1조4000억원) 이상의 기업 가치를 기록하며 '유니콘 기업'으로 주목받은 민간 데이터 인프라 스타트업이다. 현재 기업가치는 13억달러(약 1조8000억원)로 알려졌다.다정하게 스킨십..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 18. 11:22

후성유전인자(epigenetic factors)와 메틸렌블루(MB)의 연관성은 주로 산화적 스트레스와 그로 인한 후성유전적 변형을 매개로 설명됩니다. 요약하면 다음과 같습니다.1. 산화적 스트레스가 후성유전학에 미치는 영향세포 내 반응성 산소종(ROS) 증가는DNA 메틸화 패턴 이상히스톤 변형 불균형ncRNA 발현 변화등을 유발하여 유전자 발현 조절에 혼란을 초래합니다.이런 후성유전적 이상은 암·노화·대사질환 등의 발병과 깊이 연관됩니다. 2. 메틸렌블루의 항산화 작용MB는 미토콘드리아 내 전자전달계(Complex I/III)를 우회(bypass)하여 ROS 생성을 억제하고leucomethylene blue 형태로 신속히 환원·산화 순환하며 항산화 사이클을 유지합니다 결과적으로 세포의 산화적 손상을 줄이..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 18. 00:00

콜라나 핫도그 같은 초가공식품을 먹으면 수명이 단축될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 공장에서 여러 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품이다. 초가공식품에는 당류, 지방, 나트륨 등이 많이 들어가며, 보존제, 색소, 향료 같은 식품첨가물이 들어간다.미국 미시간대는 초가공식품 섭취가 수명을 얼마나 단축하는지 알아보는 연구를 진행했다. 연구에서는 5800개 이상의 식품들에 순위를 매기고 첨가물과 지방, 칼로리와 같은 영양소를 기반으로 건강 비용을 결정했다.연구 결과, 초가공식품 섭취는 수명을 단축했다. 한 번 먹을 때마다 ▲콜라 12분 ▲핫도그 36분 ▲절인 가공육 24분 ▲치즈버거 9분씩 수명을 단축하는 것으로 조사됐다. 연구팀은 초가공식품에 첨가되는 아질산염, 질산염 같은 방부제가 수명을 단축했다..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 17. 00:00

“과시”보다 “내실”을 다져야 하는 이유지속 가능한 성장과시는 단기적인 관심을 끌 수 있지만, 내실은 장기적인 발전과 성과를 보장합니다.신뢰와 평판 확보일관된 실력과 결과는 주변의 신뢰를 쌓고, 입소문·추천으로 이어집니다.위기 대응력 강화기반이 튼튼해야 예상치 못한 문제나 경쟁 심화 시에도 흔들림 없이 대비할 수 있습니다.자기 효능감 증대내실을 다지는 과정에서 작은 성공 경험을 쌓으면 스스로에 대한 자신감이 높아집니다.자원 투자 효율화허울뿐인 과시보다 본질 역량에 집중하면 시간·비용·노력을 보다 효율적으로 사용할 수 있습니다. 일상에 적용하는 팁우선순위 매트릭스 활용중요·긴급 매트릭스로 하루 업무를 분류해 ‘중요하지만 긴급하지 않은’ 내실 과제에 집중하세요.작은 습관 만들기매일 10분 독서, 피드백 요청..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 16. 00:00

국내 최대 종합보증회사 SGI서울보증의 전산 시스템에 장애가 발생해, 이틀째 복구 중이다. SGI서울보증보험은 복구에 총력을 다하고 있다고 밝혔다. 15일 SGI서울보증에 따르면, SGI서울보증은 전날 새벽 시스템 장애 발생을 확인하고, 복구와 함께 원인을 규명 중이다. 일부 전화 연결은 복구했지만, 완전한 복구까지는 시간이 걸릴 전망이다. 시스템 장애로 인해 한때 고객지원센터(콜센터) 연결에 오류가 발생했으나 전날 오후 3시경 SGI서울보증 대표번호, 지점 등 전화 연결을 복구했다. SGI서울보증은 “금융당국, 금융보안원 등 유관 전문기관 및 전문가와의 긴밀한 협력을 통해 이번 장애의 원인을 랜섬웨어 공격으로 추정하고 있으며, 피해 확산 방지 및 신속한 복구를 위해 전사적으로 대응하고 있다”고 설명했다..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 15. 10:45

1차 베이비부머 자산 4.4% 늘어80% 부동산 묶여 세대이전 지연경제활력 저해 상증세 개편 시급 우리나라의 경제성장을 이끈 1차 베이비붐 세대의 평균 자산이 가구당 6억 5000만 원을 돌파했다. 이들의 자산이 전 세계 최고 수준의 상속·증여세에 막혀 아래 세대로 이전되지 못하고 있어 우리 경제의 활력이 저해되고 있다는 지적이 나온다.13일 서울경제신문이 통계청에 의뢰해 1차 베이비부머(1955~1963년생)의 자산을 분석한 결과 이들의 가구당 자산은 지난해 기준 6억 5136만 원으로 전년 대비 4.4% 늘어난 것으로 나타났다.문제는 실버 세대의 자산 80%가 부동산에 묶여 있고 상속·증여 및 양도세 부담도 너무 높아 세대 간 이전이 지연되고 있다는 점이다. 자산은 많지만 현금 흐름은 꽉 막힌 일종의..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 15. 00:00

출발선이 다른 부자도 있고 운이 기막힌 부자도 있겠지만, 부자의 공통된 특징을 찾자면 이런 게 있다. 그들의 행동 방식과 사고방식의 차이를 알아보자.장기적인 안목부자는 단기적인 소비 유혹보다 장기적인 자산 축적에 집중한다. 지금 이걸 살까 말까 고민하는 게 아니라 “5년 후, 이 소비가 어떤 자산이 될까?”를 생각하는 식. 순간적인 만족보다는 미래의 경제적 자유를 우선시 한다. 주식, 부동산, 사업 등 복리 구조의 자산을 선호한다.이성적 반응부자가 되는 사람들은 돈에 대해 감정적으로 반응하지 않는다. 이들은 돈이 좋다, 나쁘다의 감정적 판단이 아닌 하나의 도구로 바라보기 때문. 시장의 변동에도 냉정하게 대응한다. 주식이 떨어졌다고 공황에 빠지지 않고 오히려 이를 기회로 본다. 돈을 사랑하거나 두려워하는 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 14. 00:00

대경중기청 ‘부담경감 크레딧’14일~11월28일 온라인 신청연매출 3억 이하 사업장 대상 중소벤처기업부 대구경북지방중소벤처기업청(이하 대경중기청)은 오는 14일부터 온라인을 통해 ‘부담경감 크레딧' 접수를 시작한다고 밝혔다.‘부담경감 크레딧’은 저소득 소상공인의 경영비용 부담완화를 위해 업체별 50만원을 지원하는 사업이다. 지원 대상은 현재 영업 중이면서 2024년 또는 2025년 연 매출액이 0원 초과 3억원 이하인 소상공인이며, 신청일 기준으로 휴·폐업 상태가 아니어야 한다. 2025년 신규 개업자는 개업일이 5월 1일(정부 추경 확정일) 이전인 경우만 지원을 받을 수 있다.크레딧은 본인 명의의 기존 카드 또는 선불카드로 지급을 받아 공과금(전기·가스·상·하수도 요금)과 4대 보험료(국민연금, 건강보..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 13. 00:00

1. 피부 톤 개선 및 미백멜라닌 색소를 분해·배출하여 전체적인 피부톤이 밝아집니다.잡티·기미·주근깨 등 색소성 병변이 옅어지며, 얼굴이 한 단계 환해 보입니다.2. 모공 축소 및 피부결 정돈레이저 에너지가 모공 주변 조직을 자극해 콜라겐 리모델링을 유도합니다.모공이 오그라들면서 피부결이 매끄럽고 탄탄해집니다.3. 잔주름·탄력 개선진피층 콜라겐·엘라스틴 생성이 촉진되어 잔주름이 완화됩니다.피부 전체의 탄력이 높아져 처짐이 예방되고, 탱탱한 느낌을 얻을 수 있습니다.4. 홍조 및 염증 완화혈관을 안정시키고 염증 반응을 진정시켜 붉은 기(홍조)가 줄어듭니다.여드름 자국이나 미세 혈관 확장(모세혈관실)을 개선하는 데도 도움됩니다.5. 피지 조절 및 여드름 관리피지 분비를 조절해 모공 막힘을 방지하고, 여드름 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 12. 00:00

‘아침마다 침대 정리’ 전세계 5000명 인터뷰 결과 성공과의 연관성 확인 청소, 세탁, 정리정돈 등 집안일은 대부분의 사람들에게 어떻게든 피하고 싶은 귀찮은 일이다. 그런데 매일 집안일을 해야 하는 건 사실 부자들도 마찬가지다. 물론 가사도우미들이 많은 일을 대신하지만, 경제적으로 성공한 사람들 가운데 일부는 여전히 스스로 집안일을 한다. 특히 특정한 집안일 한 가지만큼은 꾸준히 스스로 수행한다. 바로 ‘침대 정리’다. 고소득자의 습관과 루틴을 분석하는 사회경제학자 랜달 벨 박사는 최근 전 세계 5000명 이상의 사람들을 인터뷰한 결과 이런 특성을 발견했다고 주장했다. 요컨대 “집안일 가운데 침대 정리는 성공으로 가는 길과 뚜렷한 연관이 있는 것으로 나타났다”는 주장이다. 인터뷰 대상에는 백만장자뿐만..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 11. 00:00

수도권 상위 10%는 15만 원만... '최대 55만' 소비쿠폰, 내가 받는 금액은 신용·체크카드는 신청 다음날부터 사용 가능미성년자는 세대주가, 성인도 대리신청 가능백화점·대형마트·온라인쇼핑몰·배달앱은 안 돼11월까지 사용해야... 잔액은 국가로 자동 환수 이달 21일부터 전 국민에게 1인당 최대 55만 원의 '민생회복 소비쿠폰'이 지급된다. 이재명 정부 들어 시행되는 첫 전 국민 대상 민생지원 정책으로, 소비 진작과 지역경제 활성화를 위한 조치다. 신청방식과 사용처, 1인당 지급받을 수 있는 소비쿠폰 금액 등 주요 내용을 Q&A 방식으로 정리했다.Q. 1인당 소비쿠폰 지급액은 어떻게 결정되나"기본 최소 지급액 15만 원에, 거주 지역과 개인별 소득 등에 따라 차등 지급된다. 이달 21일부터 9월 12..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 10. 09:17

메틸렌블루(Methylene Blue)는 본래 염색약(dye)으로 개발되었으나, 현재는 다양한 의학적·생물학적 용도로 쓰이고 있습니다. 주요 효능과 작용 기전을 정리하면 다음과 같습니다.1. 승인된 임상 용도용혈성 빈혈(메트헤모글로빈혈증) 치료혈액 속 헤모글로빈의 철(Fe)이 산화되어 산소 운반 능력이 떨어지는 메트헤모글로빈혈증을, NADPH-의존성 메트헤모글로빈 환원효소의 보조인자로 작용해 정상 헤모글로빈으로 환원시킵니다. 항암제 부작용(ifosfamide-induced encephalopathy) 예방항암제 이포사마이드 사용 시 발생할 수 있는 뇌병증을 예방하는 데 사용됩니다. 수술 중 조직·신경 식별수술 시 의심 병변을 염색해 병소나 림프절, 부갑상선 등을 시각적으로 식별하는 데 도움을 줍니다. ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 7. 10. 00:00