오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

https://youtu.be/C9J-t-c2eWA?si=9-mSFYN0pQYbg5hb밀가루 설탕 과일 쌀

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 6. 4. 00:00

만병의 근원인 스트레스를 받으면 몸에서 제일 먼저 일어나는 변화는 코르티솔 호르몬 분비다. 코르티솔은 전투나 도피 상황에 대응하는 필수 기능만을 작동하게 만들고 위협(스트레스)이 사라지면 평소 수준으로 돌아가 몸을 정상화한다.스트레스를 지속적으로 받으면 이런 반응이 꺼지지 않고 일어나고 체내 코르티솔 수치도 올라가 체중 증가, 여드름, 피로 등 이상 증상이 나타나는 ‘쿠싱 증후군’(고코르티솔증)에 걸린다. 이 질환은 심장마비, 뇌졸중 등 건강 위험을 높인다. 건강매체 ‘헬스라인’이 쿠싱증후군의 증상과 원인 등을 정리했다.이 질환의 일반적인 징후는 복부에 살이 찌고 여드름이 나는 것 이외에도 멍, 얇아진 피부, 붉어진 얼굴, 근력 저하, 심한 피로, 집중력 저하, 고혈압, 두통 등이다.우리 몸은 코르티솔 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 6. 1. 00:00

차봉수 대한당뇨병학회 이사장“당뇨병, 식습관 관리 안 하면 소용 없어혈당 실시간 추적, 생활습관 바꿔 예방·관리"실시간으로 혈당 수치를 알 수 있는 ‘연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)’가 당뇨병 관리 방식을 획기적으로 바꾸고 있다. 의료 전문가들은 당뇨병 진단을 받은 환자뿐 아니라 당뇨 전 단계 경고등이 켜진 위험군도 이를 적극적으로 활용할 필요가 있다고 조언한다.당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린 호르몬이 덜 분비되거나 제대로 기능하지 못할 때 생기는 대사질환의 일종이다. 크게 1형과 2형으로 나눈다. 1형은 췌장에서 인슐린이 전혀 분비되지 않아 발생하고, 2형은 인슐린이 분비되긴 하지만 기능이 떨어져 발병한다.질병관리청이 지난해 발표한 통계 자료에 따르면, 2..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 4. 27. 00:00

하루 한번 먹는 오포글리프론 임상 3상 발표앞서 암젠, 화이자는 먹는 비만약 임상 중단먹는 약도 릴리, 노보 노디스크 양강 구도 예상미국 제약사 일라이 릴리(Eli Lilly)가 하루 한번 먹는 비만 치료제가 임상 3상 시험에서 성공했다고 17일(현지 시각) 밝혔다. 현재 비만 치료제는 모두 주사제이다. 앞서 미국 제약사 암젠과 화이자가 잇달아 먹는 비만약의 임상시험을 진행하다 부작용이 나타나 중단을 선언한 만큼, 일라이 릴리가 먹는 비만약 시장을 선점할 가능성이 커졌다.일라이 릴리는 이날 경구용 당뇨·비만 치료제로 개발 중인 ‘오포글리프론(orforglipron)’ 임상 3상 시험 결과, 36㎎ 용량 약을 하루 한 번 먹은 참여자들이 9개월 동안 평균 7.3kg 체중을 감량했다고 밝혔다.이번 임상 3상..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 4. 19. 00:00

최근 당뇨를 앓고 있는 분께 선물을 해야 하는 일이 있었는데   뭘 해드려야 하나 고민이 많았어요고민고민하다 화장품을 선물해드렸네요 ! 좋은 선택  당뇨가 있는 분께 선물을 고민한다면 아래 추천해 드릴게요 !추천 화장품 종류✅ 보습력 좋은 스킨케어 제품고보습 크림 & 로션: 당뇨 환자는 피부가 건조해지기 쉬우므로, 세라마이드, 히알루론산, 쉐어버터 등이 포함된 제품이 좋습니다.저자극 바디 로션: 특히 발과 다리 피부가 건조해지기 쉬우므로, 바디 보습 제품도 추천됩니다.✅ 저자극 & 무자극 제품피부 장벽이 약해질 수 있으므로, 향료, 알코올, 색소가 없는 제품이 더 안전합니다.민감성 피부용 화장품을 선택하는 것이 좋습니다.✅ 핸드크림당뇨 환자는 손끝이나 발끝의 혈액순환이 원활하지 않아 피부가 쉽게 갈라질 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2025. 4. 3. 00:00

불로장생은 인류의 오랜 꿈이다. 이 때문에 과거 권력자들은 만병통치약을 찾아 나서기도 했다. 그렇지만 모든 병을 치료해주고 예방해주는 약이 아직 발견된 적은 없다. 그렇지만 만병통치약 근처까지 간 약이 있기는 하다. 바로 약 120년 전 약으로 만들어진 ‘아스피린’이다.인류는 버드나무 껍질이 통증을 완화하고 열을 떨어뜨리는 효과가 있다는 사실을 알고 기원전부터 의학적으로 사용했다. 1897년 독일 바이엘사에서 처음 만들어진 최초의 합성의약품으로 처음에는 관절염이나 감기로 인한 발열, 근육통 등에 사용됐다가 이후에는 혈전으로 인한 심혈관질환 발생 위험성을 낮춰주는 데 활용됐다. 실제 미국에서만 약 2900만명이 심혈관질환 발병 위험을 낮추기 위해 매일 저용량 아스피린을 복용하는 것으로 알려져 있다. 그 밖..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 16. 00:00

당뇨 환자의 제1 목표는 완치가 아니다. 혈당을 안정적으로 관리하는 것이다. 음식을 조절하고 규칙적으로 운동하면서 당뇨약을 복용한다면 혈당을 안정적으로 유지할 수 있다. 여기에 영양제와 비타민을 보충하면 금상첨화.당뇨 환자는 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 할까. 이 궁금증을 해결하기 위해, 오정석 약사가 나섰다. 오정석 약사는 당뇨에 효과 좋은 영양제 6가지와 '나'에게 꼭 맞는 영양제 선택 방법에 대해 자세히 설명했다.  ◇ 당뇨에 좋은 영양제 6 1. 바나바잎 코로솔산 당뇨에서 제일 중요한 것은 식사 후 혈당 상승 억제다. 바나바잎 추출물 코로솔산 1mg은 식후 혈당 상승 억제 효과가 탁월하다.시중에 나온 바나바잎 코로솔산 제품들은 '크롬'이 복합 조성된 것이 특징이다. 대표적인 미네랄 성분인 크롬은 ..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 8. 5. 00:00

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 1. 26. 00:00