송혜교가 5년 동안 매일 한 루틴

 

조세호가 송혜교에게 과거 시간을 어떻게 보냈는지 묻자, 송혜교는 노희경 작가와의 대화를 회상하며 자신을 사랑하는 법을 배우는 과정에 대해 이야기했다.

노 작가는 송혜교에게 아침과 저녁 수행을 제안했는데, 이는 아침에 하루 계획을 세우고, 저녁에 감사한 열 가지를 적는 습관이었다.

송혜교는 이를 5년간 매일 실천했고, 처음에는 감사할 것을 찾기 어려워 작가에게 도움을 요청했다. 작가는 일상 속 작은 것들—좋은 날씨, 식사, 반려견의 건강, 예쁜 꽃 등—에서 감사를 찾으라고 조언했다.

이를 계기로 송혜교는 소소한 것들에 감사하는 법을 배웠고, 더 많은 감사할 것들을 발견하게 되었다.