오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

00:00 - 00:06 누구나 언제 어디서나 시련과 정신적 충격을 받을 수 있습니다. 이러한 어려움과 고통은 우리의 자신감과 낙천성을 약화시켜 체념과 절망으로 이어질 수 있습니다. 00:02 - 01:06 정신력이 약한 사람은 자기연민과 자기 회의에 빠지기 쉽습니다. 자기연민은 우리를 지치게 하고 무기력하게 만들고 에너지를 낭비하게 만듭니다. 자기 의심은 우리의 능력과 기술에 대한 충분한 신뢰가 부족할 때 정신적 힘을 유지하기 어렵게 만듭니다. 01:09 - 02:47 정신력이 약한 사람은 완벽주의와 두려움을 느끼기 쉽습니다. 완벽주의는 모든 일을 완벽하게 수행하려고 노력함으로써 정신적 탄력성을 약화시킵니다. 두려움은 실패와 성공을 두려워하는 것이며, 우리 자신의 기대에 부응하지 못할 것이라는 두려움입..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 1. 28. 00:00