오늘은 내 인생의 가장 젊은 날

당근을 일찍 먹으면 머리가 가벼워지고 맑아지는 느낌이 듭니다. 당근 주스는 우리 몸에 좋은 영양소를 흡수합니다. 50년 동안 당근을 먹고 몸이 좋아진 것 같아요. 00:26 - 05:02 아침에 일어나면 운동과 명상을 하는데, 천천히 깊게 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 이 호흡법은 우리 몸에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 호흡 기술은 건강한 식물화학물질을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 00:31 - 06:56 생 야채는 우리에게 매우 좋은 영양소를 제공합니다. 생 야채를 먹으면 기분이 좋아지고 건강한 식물화학물질을 섭취할 수 있습니다. 생야채를 부드럽게 먹어도 좋고, 사과나 바나나와 함께 먹으면 맛이 좋다. 한국의 전통 식탁은 건강한 식탁입니다. 하지만 우리의 식생활이 점점 서구화되고 있는 것은 아닌지 걱정..

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날 2024. 2. 10. 00:00