기침나고 면연력 높일 때 여기 지압하세요 / 호흡기 건강에 좋은 지압법, 콧망울 옆 ‘영향혈’ 눌러주면 콧속 건조함 막아줘
기침과 목에 좋은 ‘천돌혈’… 팔 안쪽의 ‘공최혈’도 기침에 효과 신진대사 촉진시키는 ‘대추혈’… 기침 잦으면 ‘금수육전군’ 도움 ◇건조한 코 점막 예방 지압법 마스크 착용 의무 해제 후에도 호흡기가 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요하며 코 주변을 틈틈이 지압하는 등 일상 속 꾸준한 노력이 필요하다. 이때 도움이 되는 혈자리 중 하나로는 양쪽 콧방울 옆에 위치한 ‘영향혈’이 있다. 영향혈을 양손 검지로 10회 정도 꾹꾹 눌러주면 코 주변의 혈액순환을 원활하게 해 콧속의 건조함을 개선하는 효과가 있다. ◇기침 예방 지압법 겨울철 건조해진 입과 코는 바이러스 감염 위험을 높일 뿐만 아니라 잦은 기침도 유발한다. 건조하고 예민해진 점막이 찬바람에 자극을 받을 경우 쉽게 기침으로 이어지기 때문이다. 또한 연..
오늘은 내 인생의 가장 젊은 날
2023. 12. 6. 00:00
